Home Fitness-Studios können Sie ziemlich viel Geld für Fitness-Club-Mitgliedschaften sparen, während Sie auch mit Komfort und die Fähigkeit, nach Ihrem eigenen Zeitplan zu trainieren. Der Raum kann für viele Menschen ein Problem sein, wenn es darum geht, zu Hause zu trainieren. Die besten kompakten Home-Fitness-Studios ermöglichen eine große Auswahl an Übungen und begrenzen gleichzeitig den Platzbedarf für ein effizientes Training.
Alles in einem
Während Sie mit einem kompakten Heimgym einige Features opfern müssen, gibt es auf dem Markt immer noch viele, die eine Reihe von Trainingsoptionen bieten. Die besten Fitnessstudios für kleine Räume sind langlebig und enthalten verstellbare Teile, um Menschen unterschiedlicher Größe und Fitness zu beherbergen. Ein komplettes Körpertraining sollte verfügbar sein, anstatt eine Einheit, die in erster Linie auf den oberen oder unteren Körper ausgerichtet ist. Das Fitnessstudio sollte auch mit dir wachsen und dir erlauben, mit Übungen und Widerstandsstufen Fortschritte zu machen, wenn du stärker wirst.
Mach dein eigenes
Entwerfen Sie Ihr eigenes kompaktes Fitnessstudio zu Hause, das Ihren speziellen Bedürfnissen entspricht. Cross-Trainer und stationäre Fahrräder bieten Cardio-Training bei minimalem Platzbedarf. Einstellbare Hanteln, Hanteln, Kettlebells, Medizinbälle und Widerstandsbänder sorgen für ein Ganzkörper-Krafttraining; Die Ausrüstung kann leicht in einem Schrank oder auf einem Ständer aufbewahrt werden, wenn sie nicht benutzt wird. Und Stabilitätsbälle, Yogamatten, Springseile und Trainings-DVDs helfen dabei, das Training durcheinander zu bringen und motiviert zu bleiben.
