Candidiasis ist eine Pilzerkrankung, die durch einen übermäßigen Wachstum von Hefe am oder im Körper gekennzeichnet ist. Die häufigsten Stellen der Hefe Überwucherung sind Mund, Rachen und Vaginaltrakt. Invasive Candidose kann in den Blutkreislauf gelangen und sich unbehandelt im Körper ausbreiten. Obwohl eine zusätzliche Behandlung erforderlich sein kann, um eine Candida-Infektion zu behandeln, können Ernährungsumstellungen helfen, die Behandlung zu unterstützen und das zukünftige Wachstum von Hefe in Ihrem Körper zu kontrollieren.
Lebensmittel, die Hefe-Wachstum fördern
Eine Vielzahl von Lebensmitteln kann das Wachstum von Hefe in Ihrem Körper fördern, einschließlich solcher, die hochverarbeitet und raffiniert sind, Essig, Süßigkeiten, Obst, Getreide, stärkehaltige Gemüse, Fisch, verarbeitetes Fleisch, die meisten Pflanzenöle, Margarine und Alkohol. Lebensmittel, die Schimmel haben können, wie gealterter Käse, Erdnüsse und Pilze, können ebenfalls das Pilzwachstum unterstützen.
Ernährungsempfehlungen
Nehmen Sie eine abwechslungsreiche Ernährung zu sich, die reich an mageren Proteinen wie Huhn, Fisch und grasgefüttertem Rindfleisch, Nüssen und Samen, nicht stärkehaltigem Gemüse und gesunden Ölen und Fetten wie Avocados, Olivenöl und mit Gras gefütterter Butter ist, um das Wachstum von Hefen in Schach zu halten. Probiotische Lebensmittel wie Joghurt, Kefir und Kimchi oder probiotische Nahrungsergänzungsmittel können dazu beitragen, das Gleichgewicht Ihrer Darmflora wiederherzustellen.
