Heißer und kalter grüner Tee bleibt ein beliebtes Getränk für gesundheitsbewusste Menschen, aber eine wenig bekannte Tatsache ist, dass das botanische auch in Ergänzung Form kommt. Wenn Sie den Geschmack von grünem Tee bitter finden, oder auf der Suche nach einer nicht-koffeinhaltigen Quelle des Krauts, können Sie feststellen, dass Grüntee-Pillen ein bequemeres Liefersystem bieten. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt vor der Einnahme, um das Risiko von Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten und Nebenwirkungen zu minimieren.
Ursprung
Wie bei Schwarz- und Oolong-Tees kommt grüner Tee aus der Pflanze Camellia sinesis. Landwirte verarbeiten die Blätter für jede der wichtigsten Teesorten unterschiedlich. Grüne Teeblätter erhalten die geringste Menge an Verarbeitung und Fermentierung, die laut MedlinePlus mehr von ihren antioxidativen Eigenschaften intakt zu lassen scheint. Grüner Tee Pillen, auch bekannt als Ergänzungen oder Extrakte, enthalten das getrocknete Blatt. Koffeinfreie Versionen von Grünteepillen sind vorzuziehen, es sei denn, Sie möchten das Produkt speziell zur Verbesserung der geistigen Wachheit verwenden. Fragen Sie Ihren Arzt nach empfohlenen Dosierungen von koffeinhaltigen oder koffeinfreien Grüntee-Ergänzungsmitteln.
Theorie
Die Blätter des grünen Tees enthalten Verbindungen namens Polyphenole, die antioxidative Eigenschaften haben. Wie bei Obst und Gemüse, die antioxidative Vitamine enthalten, ist grüner Tee immer beliebter für seine potenzielle Fähigkeit, das Risiko von Krankheiten zu senken und Bedingungen im Zusammenhang mit dem Altern zu bekämpfen, so das University of Maryland Medical Center. Grüner Tee scheint kraftvollere antioxidative Eigenschaften zu haben als sogar Vitamin C, bemerkt UMMC.
Medizinische Anwendungen
Laut UMMC zeigte der Grüntee-Extrakt gute Ergebnisse in Studien, in denen die Fähigkeit des Krautes untersucht wurde, das Krebsrisiko zu senken. Es kann auch Krankheit enthalten, indem es vorhandene Krebszellen, UMMC Anmerkungen tötet. Unter den Krebsarten, die grüner Tee helfen kann zu kämpfen, sind Brustkrebs, Blasenkrebs, Speiseröhrenkrebs, Lungenkrebs, Hautkrebs und Prostatakrebs. Wie andere Antioxidantien scheint grüner Tee das Risiko von Herzerkrankungen durch Senkung des Cholesterinspiegels zu senken. Schließlich sind die entzündungshemmenden Eigenschaften des Extraktes eine nützliche Alternative für Reizdarm und Arthritis.
Andere Anwendungen
Grüner Tee kann laut UMMC helfen, Bedingungen zu bekämpfen, die sowohl kosmetische als auch gesundheitliche Probleme sind. Die medizinische Website verweist auf vielversprechende Gewichtsverlust Forschung Verknüpfung Grüntee-Extrakt zur Steigerung der Stoffwechsel und Fettverbrennung Fähigkeiten des Körpers. Das Nationale Zentrum für alternative und komplementäre Medizin stellt fest, dass die antioxidativen Eigenschaften des Extrakts, die Zellen vor Umweltgiften schützen, ein gewisses Potenzial für die Abschirmung der Haut vor Sonnenschäden beinhalten. Das Koffein im grünen Tee hilft auch einigen Leuten, wachsam zu bleiben.
Überlegungen
Ihr Arzt bleibt die beste Quelle für Ratschläge zur Verwendung von pflanzlichen Ergänzungsmitteln, um Ihre Gesundheitsprobleme zu behandeln. Die Forschung geht weiter, ob Grünteepillen Wundermittel sind oder einfach nur mild gesund sind. Selbst angesehene medizinische Einrichtungen können sich in der Frage unterscheiden. UMMC gibt an, dass grüner Tee definitiv Eigenschaften hat, die helfen, Krebs zu verhindern, und ihn tatsächlich verhindern können. Das Nationale Zentrum für Alternativ- und Komplementärmedizin stellt dagegen fest, dass die Forschung noch zu laborbasiert ist und es zu wenige Studien am Menschen gibt, um Schlüsse über das Thema der Prävention oder des Schutzes vor Krebs ziehen zu können.
