Nach Angaben des US-Landwirtschaftsministeriums hat eine Tasse der meisten konservierten Bohnen Bohnen 237 Kalorien. Jedoch fügen viele Restaurants Käse und andere Mastbestandteile ihren refried Bohnen hinzu, die Kalorien auch hinzufügen.
Kalorien
Die Anzahl der Kalorien in einer bestimmten Version von refried beans in einem Restaurant hängt von ihren Zubereitungsmethoden ab. Laut Calorie King, hat On the Border Seite von Bohnen mit Käse 230 Kalorien. Wenn Sie zu Chevys Fresh Mex gehen, hat ihre Seite der refried Bohnen 280 Kalorien.
Kalorien von Fett
Laut MedlinePlus enthält jedes Gramm Fett 9 Kalorien. Auf der Grenze der Bohnen mit Käse haben 23 g Fett, für 217 Kalorien. Die refried Bohnen von Chevys Fresh Mex haben 14 g Fett für 136 Kalorien aus Fett.
Kalorien aus Kohlenhydraten
Aus demselben Grund hat jedes Gramm Kohlenhydrate 4 Kalorien. Deshalb haben die gebackenen Bohnen von On the Border 32 Kalorien aus ihren 8 g Kohlenhydraten; Die Bohnen von Chevys Fresh Mex haben 112 Kalorien aus 28 g Kohlenhydraten.
