Die Beziehung zwischen Zucker und Übelkeit ist komplex. In einigen Fällen kann Zucker eine Reaktion auslösen, die Übelkeit verursacht. In anderen Situationen können Sie Übelkeit fühlen und zu Zucker werden, um Ihren Magen zu beruhigen und Ihre Beschwerden zu lindern. Zusätzlich kann der Zucker in Ihrem Blut zu hoch oder zu niedrig schwanken und Übelkeit verursachen oder beseitigen. Und natürlich können zu viele zuckerhaltige Snacks Sie auch ekelerregend machen. Wenn Sie von Übelkeit betroffen sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Zuckerintoleranz
Wenn Sie nicht in der Lage sind, den einfachen Zucker zu verdauen, der hauptsächlich in Früchten namens Fructose vorkommt, haben Sie möglicherweise eine erbliche Fruktoseintoleranz, so die Genetics Home Reference-Website der US-amerikanischen Nationalbibliothek für Medizin. Die Symptome entwickeln sich in der Kindheit, wenn die Früchte zum ersten Mal eingeführt werden. Symptome sind neben Übelkeit Durchfall, Blähungen, Bauchschmerzen, niedriger Blutzucker und Gedeihstörungen. Wenn Sie weiterhin Fructose aufnehmen, kann dies zu Leber- und Nierenschäden führen, die schließlich zu Krampfanfällen, Koma oder Tod führen können. Hereditäre Fructose-Intoleranz betrifft weltweit etwa 20.000 bis 30.000 Menschen pro Jahr.
Übelkeit Abhilfe
Wenn Ihre Übelkeit von Infektionen, Verletzungen, Austrocknung, Reisekrankheit oder Migräne herrührt, können Sie Ihren Magen beruhigen und Erbrechen verhindern, indem Sie kleine Mengen von klaren zuckerhaltigen Flüssigkeiten wie Soda, Eis am Stiel oder Apfelsaft trinken. Kühle Flüssigkeiten sind Teil der beruhigenden Wirkung, aber der Zucker wirkt laut QuickCare.org effizienter als reines Wasser allein bei beruhigender Übelkeit.
Hoher Blutzucker
Hyperglykämie oder hoher Blutzucker betrifft Diabetiker mit Symptomen, die sich allmählich über Tage oder Wochen entwickeln. Frühe Anzeichen umfassen erhöhten Bedarf an Wasserlassen, mehr Durst, Kopfschmerzen, Müdigkeit und verschwommenes Sehen. Unbehandelt geht die Hyperglykämie mit Übelkeit und Erbrechen, Atemgeruch, Schwäche, Verwirrung, Mundtrockenheit, Bauchschmerzen und Koma einher. Wenn Sie zu krank sind, um Nahrungsmittel abzuhalten oder einen Blutzuckerwert von über 240 mg / dL haben, suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf.
Niedriger Blutzucker
Niedriger Blutzucker, auch bekannt als Hypoglykämie, betrifft viele Diabetiker, kann aber auch Nicht-Diabetiker beeinflussen, was zu Übelkeit, Müdigkeit, Schwindel und Kopfschmerzen führt. Laut Chief Medical Officer der American Cancer Society Dr. Otis Brawley, können Nicht-Diabetiker in der Regel zu vermeiden, Anfälle von Hypoglykämie durch häufiges Essen Snacks mit Kohlenhydraten. Zuckerhaltige Lebensmittel können den Blutzuckerspiegel schnell erhöhen. Meistens ist niedriger Blutzucker das Ergebnis einer übermäßig strengen diabetischen Behandlung, die durch Medikamente oder Diät korrigiert werden kann.
Überessen
Übelkeit kann aus der Überfüllung des Magens mit jeder Art von Nahrung resultieren, aber zuckerhaltige Süßigkeiten ziehen Wasser in Ihr Verdauungssystem, was Ihren Magen verärgert macht, nach der registrierten Diätassistentin Joanne Larsen. Das Essen kleinerer Mengen von zuckerhaltigen Lebensmitteln löst normalerweise das Übelkeitsproblem. Wenn nicht, besprechen Sie die Situation mit Ihrem Arzt.
