Diätetische Hilfsmittel wie Kräuterzusätze sind zunehmend populär geworden. Dieser Anstieg ist trotz Sicherheitsbedenken und fehlender föderaler Teststandards aufgetreten. Menschen fühlen sich gestärkt, wenn sie die Kontrolle über ihre Gesundheitspflege übernehmen, und die Aufnahme von Substanzen aus der ganzen Welt verleiht dem täglichen Leben einen exotischen Geschmack. Maca, auch bekannt als Lepidium meyenii, wurde als das nächste Allheilmittel angepriesen. Die Einnahme dieses Kräuterextraktes bietet gesundheitliche Vorteile, verursacht aber auch Nebenwirkungen. Sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie Maca verwenden.
Erhöht die Anzahl der Spermien
Anatomische Pathologien und Hodenkrebs nehmen weiter zu. Diese Veränderungen haben nicht notwendigerweise die männliche Fertilität verringert, aber Männer sind zunehmend reproduktiven Risiken wie endokrinen Disruptoren ausgesetzt. Technologische Fortschritte können diese medizinischen Herausforderungen bekämpfen, und Nahrungsergänzungsmittel können ebenfalls helfen. Ein 2001 veröffentlichter Bericht im "Asian Journal of Andrology" untersuchte die Auswirkungen von Maca auf die sexuelle Gesundheit. Männer mittleren Alters erhielten den Zuschlag für vier Monate. Relativ zum Ausgangswert erhöhte Maca das Samenvolumen und die Spermienzahl, und Fortpflanzungshormone wie Testosteron blieben konstant. Maca-Aufnahme hat in dieser Studie keine Nebenwirkungen verursacht, aber Wissenschaftler haben die langfristige Sicherheit von Maca nicht bestimmt.
Verbessert die sportliche Leistung
Leistungssportler sind weiterhin bereit, große Risiken einzugehen, um die vielen Belohnungen zu nutzen, die der Profisport bietet. Illegale Substanzen wurden in den meisten Sportarten verboten, und diese Änderung hat Athleten verlassen, die nach legalen Alternativen suchen. Lepidium meyenii könnte eine effektive und sichere Option für Athleten sein, die einen Wettbewerbsvorteil suchen. Ein 2009 im "Journal of Ethnopharmacology" veröffentlichter Artikel untersuchte die Auswirkungen von Lepidium auf die Leistungsfähigkeit im Radsport. Gesunde Männer erhielten entweder den Maca-Extrakt oder eine inerte Behandlung für zwei Wochen. Maca-Aufnahme erhöht die Geschwindigkeit der Radfahrer im Vergleich zur Placebo-Aufnahme. Es verbesserte auch ihre Libido. Die Athleten hatten keine unangenehmen Reaktionen auf Lepidium. Die Mechanismen, die diese Effekte verursachen, bleiben unbekannt.
Verbessert die Wechseljahrsbeschwerden
Die Menopause betrifft alle Frauen in einem höheren Alter und damit negative Symptome. Aus diesem Grund wenden viele Frauen diätetische Hilfsmittel an, um solche Symptome zu lindern, und Lepidium meyenii könnte sich schließlich als eine brauchbare Option erweisen. Eine 2008 in der Zeitschrift "Menopause" angebotene Studie untersuchte die Fähigkeit von Lepidium, klimakterische Symptome zu verbessern. Die Patienten erhielten entweder sechs Wochen lang entweder Maca oder Placebo. Sie erhielten dann für sechs Wochen die gegenteilige Behandlung. Im Vergleich zu Placebo reduzierte Maca die Werte für Depressionen und Angstzustände. Es verbesserte auch die sexuelle Leistungsfähigkeit, ohne die Fortpflanzungshormone zu beeinflussen. Eine ähnliche Anzahl unerwünschter Ereignisse trat bei beiden Erkrankungen auf, aber es sind weitere Untersuchungen erforderlich, bevor Ärzte Lepidium postmenopausalen Frauen empfehlen können.
Nebenwirkungen
Ergänzungen und Drogen beeinflussen den Körper in ähnlicher Weise. Sie können die Gesundheit verbessern, aber manchmal zu einem Preis. Einige Kräuter, zum Beispiel Kava, können Organschäden verursachen, aber die mit Maca verbundenen Nebenwirkungen scheinen weniger schwerwiegend zu sein. Ein Experiment, das in dem 2008 erschienenen Band "Food and Chemical Toxicology" beschrieben wurde, bewertete die Sicherheit der Lepidiumaufnahme bei Patienten, die Symptome von Diabetes hatten. Die Teilnehmer erhielten 60 Tage lang entweder Maca oder Placebo. Diese Behandlung erhöhte den diastolischen Blutdruck. Es erhöhte auch die Aspartat-Transaminase, ein Warnsignal für Gewebeschäden. Beide Veränderungen waren gering und ihre klinische Relevanz bleibt unklar. Dennoch wird die Öffentlichkeit aufgefordert, auf weitere Sicherheitsdaten zu warten, bevor sie Maca einnehmen.
