Ob im Bad, zur Massage oder als tägliche Hautpflege, Körperöle sorgen für Emolliency und Schutz vor den Elementen. Sie sind auch eine ideale Grundlage für die Extraktion von heilenden Eigenschaften aus Pflanzen oder für die Zugabe von ätherischen Ölen, um die Wirkung der Körperöle selbst zu verbessern. Jedes Körperöl besitzt spezifische heilende Eigenschaften und bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten für jeden Hauttyp oder jedes Hautproblem. Führen Sie immer einen Patch-Test an einem kleinen Teil Ihres Körpers durch, um Allergien auszuschließen, bevor Sie unbekannte Körperöle verwenden.
Olivenöl
Olivenöl ist bei den Liebhabern der natürlichen Hautpflege weiterhin beliebt, da es Feuchtigkeit spendet und nährt. Das reiche Öl ist reich an Hautnährstoffen wie Linolsäure und Beta-Carotin, laut Drugs.com. Hersteller drücken das Öl aus, indem sie Oliven drücken. Verwenden Sie Olivenöl, um Kräuter-infundierte Körperöle zu machen; Die Mischung wird weniger ranzig als viele andere Körperöle. Herbalist Dina Falconi bevorzugt Virgin-Grade-Olivenöl gegenüber anderen Olivenölen, unter Berufung auf seine überlegene Beibehaltung der Nährstoffe. Alle Olivenölsorten sind etwas stark riechend, also kombinieren Sie es mit einem geruchlosen Öl, wenn der Geruch ein Problem ist.
Sesamöl
Wie Olivenöl, machen die natürlichen Antioxidantien des Sesamöls es für die Infusion von Kräutern lagerstabiler. Sesamöl, das aus Sesamsamen gewonnen wird, ist eine ausgezeichnete Wahl für fettige Haut, da es etwas trocknet. Zur Verwendung als feuchtigkeitsspendendes Körperöl kombinieren Sie es mit Erdnuss oder Olivenöl. Falconi zitiert Beweise dafür, dass Sesamöl etwas Schutz vor der Sonne bietet. Erwägen Sie, es in natürlichen Sonnenschutzformeln zu verwenden, kombiniert mit dem natürlichen sonnenschützenden Vitamin, das als PABA oder para-Aminobenzoesäure bekannt ist.
Jojobaöl
Aus den Samen eines Wüstenstrauchs gewonnen, ist Jojobaöl technisch eine wachsartige Flüssigkeit. Falconi bemerkt, dass Jojoba von allen Körperölen am meisten an Talg, der natürlichen Substanz, die unser Körper produziert, erinnert, die aber bei älteren Menschen nachlässt. Falconi empfiehlt es für trockene, alternde Haut. Drugs.com stellt fest, dass Studien zeigen, dass Jojoba auch Menschen mit Psoriasis, Sonnenbrand und rissiger Haut hilft. Das Öl ist farb- und geruchlos.
Solides Pflanzenöl
Eines der preiswertesten und leicht zu findenden Körperöle überhaupt, solides Pflanzenöl - ob Namensmarken wie Crisco oder eine generische Version - kann Wunder für Problemhaut bewirken, so die Autorin Barbara Löcher in "New Choices in Natural Healing for Women. " Das Buch enthält ein Interview mit einem Dermatologen, der festes Pflanzenöl für Ekzeme und allgemeine Befeuchtung empfiehlt, weil seine dicke Textur hilft, Feuchtigkeit zu versiegeln. Wenden Sie es innerhalb weniger Minuten nach dem Duschen an.
Traubenkernöl
Aromatherapeuten schätzen Traubenkernöl, weil es leicht und geruchlos ist. Das Öl neigt auch dazu, einen trocknenden Effekt zu haben, der für Menschen mit fettiger Haut hilfreich ist, aber für alternde, gereizte oder trockene Haut kontraproduktiv ist. Kombinieren Sie es mit anderen Ölen, wenn die Weichheit das Ziel ist.
Weizenkeimöl
Reich an Vitamin E ist Weizenkeimöl eine ideale Ergänzung für Körperöle. Aufgrund seines starken Geruchs und seiner starken Textur ist es jedoch etwas übermächtig, wenn es allein verwendet wird. Kombinieren Sie es mit leichteren Ölen wie Traubenkernöl oder Sesamöl, um seine Wirkung auszugleichen.
