Es gibt viele Veränderungen, die dem Körper einer Frau während der Schwangerschaft passieren. Sie produziert mehr Blut, hat eine erhöhte Neigung zu Ödemen, ihr Geruchssinn wird erhöht, Besenreiser können sich entwickeln, und wenn das Baby wächst und sein Gewicht zunimmt, wird es leicht ermüdet und beginnt eine große Bandbreite an Schmerzen. Während es offensichtlich ist, dass Schwangerschaft die perfekte Zeit für eine wohltuende Massage ist, gibt es eine Reihe von Kontraindikationen, die zuerst berücksichtigt werden sollten.
Akupressur und Reflexzonenmassage
Vermeiden Sie bestimmte Druckpunkte während der Akupressurmassage während der Schwangerschaft. Akupressur und Reflexzonenmassage sind zwei Arten von Massagen, die sich auf Druckpunkte am Körper bzw. den Händen und Füßen konzentrieren. In der Vergangenheit wurden Akupressur und Reflexzonenmassage an den Druckpunkten der Eierstöcke und der Gebärmutter kontraindiziert.
Blutgerinnsel
Blutgerinnsel können sich während der Schwangerschaft bilden. Schwangerschaft stört normalen Blutkreislauf. Wegen des Risikos, während der Massage ein Blutgerinnsel zu entfernen, ist während einer Schwangerschaftsmassage nur ein sanfter Druck angezeigt.
Brust-Stimulation
Das Risiko von vorzeitigen Wehen erfordert zusätzliche Pflege. Bei Frauen mit einem Risiko für vorzeitige Wehen sollte das Massieren der Brüste vermieden werden, da die Stimulation eine Uteruskontraktion induzieren kann.
Krämpfe oder Blutungen
Vermeiden Sie Massage, wenn Becken- oder Bauchschmerzen vorhanden sind. Massage ist für schwangere Frauen kontraindiziert, die Krämpfe, Blutungen oder Bauch- oder Beckenschmerzen haben.
Ätherische Öle in der Massage verwendet
Viele ätherische Öle sollten während der Schwangerschaft vermieden werden. Die meisten ätherischen Öle sind während des ersten Trimesters der Schwangerschaft kontraindiziert, nur weil schwangere Frau anfällig für Übelkeit sind. In ihrem Buch "Pflegende Massage für die Schwangerschaft" listet Perinatal-Massage-Lehrer Leslie Stager Rose, Geranie, Rosmarin, Kamille und Lavendel als kontraindiziert während der gesamten Schwangerschaft. Erdige Familie enthält Weihrauch und Melisse als ätherische Öle zu vermeiden, während des ersten Trimesters und 22 andere ätherische Öle während der gesamten Schwangerschaft zu vermeiden.
Hochrisiko-Schwangerschaft
Konsultieren Sie Ihren Hausarzt vor der Massage. Bestimmte Schwangerschaften gelten als hohes Risiko. Massage und / oder Stimulation des Bauches, der Beine oder anderer Teile des Körpers können das Risiko für die Mutter oder das Baby erhöhen. Daher ist eine Massage für Risikoschwangerschaften kontraindiziert, sofern nicht vom Arzt der Frau angegeben.
Falsche Positionierung
Eine falsche Positionierung während der Massage kann Komplikationen verursachen. Leslie Stager weist darauf hin, dass eine falsche Positionierung während der Schwangerschaft sowohl für das Baby als auch für die Mutter zu Komplikationen führen kann, und warnt vor falscher Positionierung auf dem Massagetisch. Zu den Komplikationen gehören Bänderzerrungen, Beinkrämpfe und Ohnmachtsanfälle.
Fehlgeburt während des ersten Trimesters
Das erste Trimester hat erhöhte Risiken. Die Mehrzahl der Fehlgeburten tritt im ersten Trimester der Schwangerschaft auf. Leslie Stager berichtet, dass Massage während des ersten Trimesters der Schwangerschaft historisch kontraindiziert ist.
Venen Überlegungen
Massieren Sie keine Krampfadern. Die Beinmassage einer schwangeren Frau, die an Thrombophlebitis oder tiefer Venenthrombose leidet, sollte wegen des Risikos der Freisetzung eines Blutgerinnsels niemals durchgeführt werden. Massage ist weiterhin für Frauen mit einer Geschichte von Embolie oder auf einer Krampfader kontraindiziert.
Yoga und Bewegungsumfang
Einige Massagen beinhalten Yoga-Posen, die schwangere Frauen vermeiden sollten. Das Nationale Zentrum für komplementäre und alternative Medizin stellt fest, dass bestimmte Yoga-Posen während der Schwangerschaft kontraindiziert sind. Eine Massage mit Posen oder Bewegungsübungen sollte vermieden werden.
Kontraindizierte Massage-Modalitäten
Bestimmte Arten von Massagen sind während der Schwangerschaft kontraindiziert. Während Massage die Schmerzen in der Schwangerschaft lindern kann, gibt es eine Reihe von Techniken und Modalitäten, die vermieden werden sollten, um die Mutter oder das Baby nicht zu gefährden. Diese beinhalten:
Akupressur von Punkten in Bezug auf den Gebärmutterhals, Gebärmutter, Bauch, Darm, Milz und Blase Aromatherapie (einige) Tiefengewebe Lomi-Lomi Lymphdrainage Rolfing Sportmassage Schwedische Massage (kräftig) Triggerpunkt
