Sport und Fitness

David Beckhams Freistoßtechnik

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Fußballstar David Beckham ist bekannt für seine Freistossfähigkeit im Profifußball. Nicht jeder kann Beckhams Freistoßtechnik beherrschen, aber mit genügend Übung können Sie Ihre eigene Fähigkeit verbessern, Freistöße zu nehmen. Sie können lernen, den Ball wie Beckham zu "biegen" und ihn in den hinteren Teil des Tors zu rollen.

Ball- und Körperpositionierung

Bevor Beckham einen Freistoß ausführt, stellt er sicher, dass der Ball ruhig ist und sechs bis sieben Schritte hinter dem Ball einschlägt. Er analysiert die Situation auf dem Spielfeld - die Wand, die Position des Torwarts und die Entfernung vom Tor - und richtet sich in einem 45-Grad-Winkel auf den Ball aus. Beckham nähert sich dem Ball aus diesem Winkel in einer kontrollierten Bewegung, nicht zu schnell, und legt seinen Pflanzenfuß 5 bis 6 Zoll vom Ball entfernt. Als er den Ball tritt, bewegt Beckham seinen gegenüberliegenden Arm in einem Kreis und beugt seinen Körper leicht zurück, um den Ball vom Boden zu heben.

Kontakt

Beckham berührt den Fußball mit der Seite seines großen Zehs. Diese Technik bewirkt, dass der Ball an der Innenseite seines Trittfußes entlang rollt. Beckham vermeidet, den Ball mit einem geraden Fuß und aus einem geraden Winkel zu treffen, was seine Fähigkeit verringern würde, die Richtung seines Schusses oder den Flug des Balls zu kontrollieren. Beckham bringt seinen Trittfuß über den Ball und trifft die gewünschte Seite - links oder rechts - je nachdem, wo er den Ball bewegen möchte. Er benutzt ein Bein, um seinen Körper zu balancieren und zu stützen, und der Ball reist in der Entfernung dorthin, wo dieser Fuß hinzeigt.

Ballflug

Als Beckham den Fußball von unten tritt, nimmt er Geschwindigkeit und Höhe auf und schlägt manchmal die Mauer und den Torhüter. Er erzeugt zusätzlichen Spin auf dem Ball, indem er seinen Trittfuß quer und um den Ball herum bewegt, wodurch er sich neigt und biegt. Beckham erzeugt auch zusätzliche Höhe, indem er seine Schultern zurücklehnt, wenn er Kontakt aufnimmt.

Tipps

Versuchen Sie, Beckham nachzueifern, vermeiden Sie es, den Ball zu hart zu treten. Sie wollen, dass es über die Mauer fliegt und den Torhüter schlägt. Vermeiden Sie es, Ihren beabsichtigten Flugweg aufzudecken, indem Sie Ihren Körper während der gesamten Bewegung entspannt halten und Ihr Stützbein ruhig halten. Bewerte den Abstand zwischen dir selbst und der Wand und dir selbst und dem Ziel. Einige Spieler der gegnerischen Mannschaft können springen, um den Schuss zu blockieren; Betrachten Sie das Schießen unter der Wand, wenn Sie dies voraussehen.

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