Zu den Faktoren, die das Gleichgewicht und das Gleichgewicht im Körper beeinflussen, gehören Atmung, Sehen, vestibuläre Funktion, Muskelskelettausrichtung und Propriozeption. Die Augen, das vestibuläre System und die Propriozeptoren des Halses lesen und justieren die Kopfposition in Bezug auf die Umgebung. Das Atmungssystem, der Bewegungsapparat und die Propriozeptoren der Füße und des Körpers beeinflussen die Stabilität und das Gleichgewicht des übrigen Körpers.
Atmung
Die Atmung beeinflusst das Gleichgewicht und das Gleichgewicht des Körpers in vielerlei Hinsicht. Die Atmung beeinflusst das Gleichgewicht und Gleichgewicht des Körpers auf verschiedene Arten. Entspanntes tiefes Atmen liefert Sauerstoff, der für die Funktion des Gehirns und die Interaktion mit den Sinnesorganen, die Gleichgewicht und Gleichgewicht erkennen, notwendig ist. Blockaden in den Nasengängen können zu einer Schiefstellung der Wirbelsäule führen, wenn der Kopf sich nach vorne bewegt, um die Atemwege zu öffnen. Angenehme Zwerchfell- und / oder Bauchmuskeln begrenzen die Atmung der oberen Lungen. Dies bewirkt, dass der Schwerpunkt die obere Brust verschiebt und der Körper kopflastig wird.
Vision
Vision erkennt die Stabilität einer Oberfläche. Durch peripheres und umgebendes Sehen erfasst das Gehirn die Bewegung des Körpers, die Orientierung im Raum und die Beziehung zu Objekten in der Umgebung. Vision erkennt auch die Stabilität einer Oberfläche oder eines Objekts. Zum Beispiel verursacht eine schwankende Seilbrücke eine andere Reaktion im Körper als eine stabile Säule. Wenn sich die Augen auf ein feststehendes Objekt konzentrieren, kann das vestibuläre System des Innenohrs den Kopf vertikal, horizontal und räumlich ausrichten. Dies hilft, den Körper zu stabilisieren.
Vestibuläre Funktion
Das vestibuläre System des Innenohrs spürt die Kopfbewegung. Das vestibuläre System umfasst die Organe im Innenohr. Es stimmt mit den visuellen und auditiven Systemen überein, um Richtung und Geschwindigkeit der Kopfbewegung zu erfassen. Eine Flüssigkeit namens Endolymphe fließt durch die drei Kanäle des Innenohrs, wenn der Kopf kippt und sich verschiebt. Kleine haarige Zellen senden Impulse an das Gehirn, wenn die Endolymphe jedes Haar beugt. Störungen der Gleichgewichtsfunktion können Schwindel oder Schwierigkeiten beim Ausgleich auf instabilen Oberflächen verursachen. Dehydration, Nahrungsmittelallergien und Kopf-Hals-Trauma können vestibuläre Dysfunktion verursachen.
Muskuloskeletale Ausrichtung
Die muskuloskeletale Ausrichtung beeinflusst das Körpergleichgewicht. Balance innerhalb der Muskelgruppen und Ausrichtung des Skelettsystems beeinflussen Körpergleichgewicht und Gleichgewicht. Kleine Knochenverschiebungen können das gesamte Skelettsystem beeinflussen. Wenn der Kieferbiss unterbrochen ist oder ein Bein länger als das andere ist, kompensiert die gesamte Wirbelsäule die Fehlausrichtung. Gegensätzliche Muskelgruppen stabilisieren die Gelenke des Körpers durch das Gleichgewicht von Kraft und Spannung. Wenn ein Muskel dicht ist und sein Gegenteil schwach ist, wird das Gelenk in Richtung Dichtigkeit gezogen.
Propriozeption
Propriozeptoren justieren die Zehen und fühlen, um den Körper zu stabilisieren. Propriozeptoren sind Reflexorgane innerhalb von Muskeln und Sehnen, die auf Veränderungen in der Position des Körpers oder der Gliedmaßen reagieren. Muskelspindeln verursachen eine Kontraktion der Muskelfasern als Reaktion auf diese Veränderungen. Golgi-Sehnenorgane führen zu einer Verlängerung der Sehnen. Die empfindlichsten Bereiche der Propriozeption sind der Nacken und die Füße. Die Propriozeptoren des Halses arbeiten mit dem vestibulären System, um die Kopfposition einzustellen. Propriozeptoren der Füße spreizen oder kontrahieren die Zehen oder rollen die Fußknochen seitlich, um den Körper aufrecht zu halten.
