Lupus ist eine Krankheit, die sich entwickelt, wenn der Körper versehentlich sein eigenes Gewebe angreift und aufhört, ihn vor äußeren Eindringlingen zu schützen. Gewebeschäden treten in den Gelenken, im Nervensystem und in verschiedenen anderen Teilen des Körpers auf, wenn Autoantikörper angreifen und eine Entzündung verursachen. Hautausbrüche und Hautausschläge bekannt als Malar Hautausschläge sind auch häufige Symptome von Lupus. Während Ärzte verschreibungspflichtige Medikamente verschreiben können, um die Auswirkungen von Lupus zu bekämpfen, kann die Einnahme von Vitaminen mit Symptomen helfen, da es das Immunsystem des Körpers stärkt.
Kalzium
Kalzium ist ideal für Knochen und Herzfunktion. Da Lupus Herzprobleme verursachen kann, wie unregelmäßige Herzschläge und Verengung der Arterien, sollten Menschen mit Lupus die Einnahme von 1.000 Milligramm pro Tag als Ergänzung erwägen.
Vitamin E
Vitamin E, ein Antioxidans, neutralisiert freie Radikale, die Gewebe angreifen und Schäden verursachen können. Da Lupus das Gewebe des Körpers angreift, kann Vitamin E eine wichtige Ergänzung sein, um den Angriff auf und die Entzündung von Geweben zu minimieren. Bei täglicher Einnahme von Vitamin E reichen 1.000 internationale Einheiten aus, um das Immunsystem zu stärken. Wenn Sie jedoch zu viel Vitamin E einnehmen, kann dies zu Toxizität führen. Achten Sie darauf, die empfohlene Tagesdosis nicht zu überschreiten.
Vitamin-D
Die Einnahme von 400 internationalen Einheiten Vitamin D pro Tag für Lupus-Patienten kann helfen, einige der schwächenden Symptome zu lindern. Vitamin D hilft bei der Aufnahme von Kalzium im Körper. Vitamin D hilft bei Autoimmunerkrankungen, indem es dem Körper hilft, die Vitamine aufzunehmen, die er benötigt, um zu funktionieren. Je stärker das Immunsystem ist, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie eine Krankheit wie Lupus entwickeln, die das Immunsystem angreift. Für diejenigen mit Lupus lindert Vitamin D bestehende Probleme im Zusammenhang mit Lupus. Vitamin D kommt natürlicherweise im Sonnenlicht vor und viele Lupus-Kranke haben eine zusätzliche Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht, die als Lichtempfindlichkeit bekannt ist. Die Exposition gegenüber der Sonne kann grippeähnliche Symptome und einen übermäßigen Malar-Ausschlag verursachen. Vitamin-D-Ergänzungen profitieren Lupus leidet, die nicht in der direkten Sonne sein kann.
Selen
Entzündung ist ein Symptom von Lupus und Verbesserung Ihrer Ernährung mit Selen, das bekannt ist, um Entzündungen zu reduzieren, kann Lupus Symptome bekämpfen. Fünfzig Mikrogramm Selen können die körpereigene Produktion von Glutathion, dem Hauptantioxidans im Körper, erhöhen und den Körper davon abhalten, sich selbst anzugreifen.
Zink
Forscher haben herausgefunden, dass zusätzliche Zinkdosen die Funktion der Thymusdrüse revitalisieren, die für die Produktion von T-Zellen und ein starkes Immunsystem entscheidend ist. Im Allgemeinen reichen 15 mg Zink pro Tag aus, um eine gesunde Ernährung zu ergänzen, die bereits Zink enthält. Die Förderung gesunder Haut ist auch ein Vorteil von Zink und die Betroffenen von Lupus haben manchmal Hautausschläge und erhöhte Beulen.
