Schwindel kann Schwindelgefühle, Schwäche und Unsicherheit verursachen. Ein schwerer Schwindel, der ein Gefühl von Drehung oder Bewegung erzeugt, wird Schwindel genannt. Schwindel ist normalerweise nicht lebensbedrohlich, kann aber unbequem sein und die täglichen Aktivitäten unterbrechen. Over-the-counter, OTC, Ergänzungen können Schwindel helfen, aber viele sind nicht von der Food and Drug Administration geregelt und wurden nicht wissenschaftlich als wirksam erwiesen.
Ginko Biloba
Die Universität von Maryland Medical Center (UMMC) sagt Ginko Biloba (Ginko) kann zur Behandlung von Schwindel helfen. Ginko ist eines der am häufigsten verwendeten und ausführlich untersuchten Nahrungsergänzungsmittel. Laut UMMC sind Flavonoide und Terpenoide für die medizinischen Eigenschaften von Ginko verantwortlich. Flavonoide sind Antioxidantien, die den Körper vor schädlichen Substanzen schützen, die chronische Krankheiten verursachen, und Terpenoide verbessern den Blutfluss.
Laut Peace Health, Studien, die Ginko für Schwindel verwendet haben, verabreicht 40 bis 160 Milligramm Ginko pro Tag. OTC Ginko Ergänzungen sind als Tabletten, Kapseln, getrocknete Blätter und flüssige Extrakte erhältlich. Nebenwirkungen von Ginko sind selten, können aber Magenverstimmung, Kopfschmerzen, Hautreaktionen und Übelkeit umfassen. Ginko sollte nicht von Menschen mit Blutgerinnungsstörungen oder von blutverdünnenden Medikamenten eingenommen werden. Es sollte auch vor der Operation vermieden werden, da eine erhöhte Blutung mit der Ergänzung verbunden ist. Ginko wird aufgrund fehlender wissenschaftlicher Forschung in diesem Bereich nicht für schwangere oder stillende Frauen empfohlen.
Mutterkraut
Das Nationale Zentrum für Komplementäre und Alternative Medizin (NCCAM) sagt, dass Mutterkraut zur Behandlung von Schwindel sowie Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Unfruchtbarkeit, Arthritis, Psoriasis, Asthma, Übelkeit und Erbrechen verwendet wurde. Mutterkraut stammt ursprünglich aus Osteuropa, wächst aber mittlerweile in ganz Europa, Nordamerika und Südamerika. OTC feverfew Ergänzungen kommen als Kapseln, Tabletten, flüssige Extrakte und getrocknete Blätter. Mögliche Nebenwirkungen von Mutterkraut sind Mundgeschwüre, Schwellungen der Lippen oder Zunge, Geschmacksverlust, Übelkeit, Magenverstimmung und Blähungen. Die NCCAM sagt, schwangere Frauen sollten Mutterkraut nicht verwenden, weil es Uteruskontraktionen verursachen kann. Menschen, die allergisch auf Blumen in der Familie der Gänseblümchen, Ragweed und Chrysanthemen sind, sind eher allergisch gegen Mutterkraut.
Andere Ergänzungen
Laut Peace Health, andere OTC-Ergänzungen, die Schwindel und Schwindel zu behandeln helfen können gehören Ingwer, Vitamin B6 und Vinpocetin. Es gibt zwar Einzelberichte, die die Verwendung dieser Supplemente zur Behandlung von Schwindel unterstützen, doch die meisten wissenschaftlichen Studien hatten gemischte Ergebnisse. Ingwer ist die Wurzel einer tropischen Pflanze, die in der Küche und Medizin verwendet wird. Es wird oft behauptet, Übelkeit und Reisekrankheit zu behandeln und ist als frische oder getrocknete Wurzel, Tablette, Kapsel, Flüssigextrakt und Tee erhältlich. Vitamin B6 ist ein essentielles wasserlösliches Vitamin, das als Nahrungsergänzungsmittel in einem Multivitamin- oder B-Vitaminkomplex gekauft werden kann. Laut dem Gesundheitssystem der University of Michigan ist Vinpocetin eine natürliche Chemikalie, die im Immergrün vorkommt. Vinpocetin wird mit 30 bis 60 Milligramm pro Tag verabreicht und kann mit blutverdünnenden verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren.
