Wenn Sie eine Beinverletzung hatten, bei der Sie längere Zeit auf Krücken gehen müssen, müssen diese Krücken unbedingt ordnungsgemäß angebracht sein. Laut der University of Illinois kann ein falscher Sitz und die Verwendung von Krücken zu einer Verletzung des N. radialis im Arm führen, was zu dauerhaften Schäden und einem Verlust der Armnutzung führen kann. Wenn Ihre Gehstützen von Ihrem Arzt nicht richtig angebracht wurden oder sie aufgrund von sperriger Winterkleidung nicht mehr passen, sollten Sie überprüfen und sicherstellen, dass sie richtig eingestellt sind.
Schritt 1
Sieh dir die Unterseite der Krücke an. Sie sehen eine Skala, die die richtige Anpassung für Ihre Höhe zeigt.
Schritt 2
Suchen Sie die Metallknöpfe auf jeder Seite nahe der Unterseite der Krücke und drücken Sie sie hinein.
Schritt 3
Schieben Sie das Krückenfüßchen nach oben oder unten, um die richtige Höhe zu erreichen, und lassen Sie dann die Metallknöpfe los.
Schritt 4
Vergewissern Sie sich, dass die Metallknöpfe sicher in den Krückenlöchern sitzen und das Fußteil sicher sitzt.
Schritt 5
Lege die Krücke unter deinen Arm. Wenn die Höhe richtig ist, wird die Armlehne ein bis eineinhalb Zoll unter Ihrer Achselhöhle sein; Wenn es zu hoch oder zu niedrig ist, justieren Sie das Fußstück wie zuvor beschrieben.
Schritt 6
Beuge deinen Ellbogen leicht und wickle deine Hand um den Krückengriff. Es sollte bequem ruhen. Wenn es unangenehm ist, müssen Sie möglicherweise die Höhe des Handgriffs anpassen.
Schritt 7
Lösen Sie die Flügelmutter, die den Handgriff sichert, und ziehen Sie die entsprechende Schraube heraus.
Schritt 8
Bewegen Sie den Handgriff nach oben oder unten auf ein angenehmeres Niveau.
Schritt 9
Ersetzen Sie die Schraube und ziehen Sie die Flügelmutter fest. Ihre Krücken sind jetzt in der richtigen Höhe und einsatzbereit.
Warnungen
- Überprüfen Sie jeden Tag die Flügelmuttern an Ihren Krücken, um sicherzugehen, dass sie fest und sicher sind.
