Menschen trinken manchmal Apfelessig als ein alternatives Heilmittel gegen Krankheiten wie Diabetes, Krebs, Gewichtsverlust, Bluthochdruck und Akne, obwohl die Forschungsergebnisse über die möglichen Vorteile davon noch vorläufig und widersprüchlich sind. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Essig in größeren Mengen als in Lebensmitteln verwenden, um sicherzustellen, dass dies für Sie sicher ist.
Typische Dosierung
Laut eMedTV hat sich keine festgelegte Dosierung von Apfelessig als sicher und wirksam erwiesen. Allerdings verwenden Menschen oft Dosen von einem Teelöffel bis zu einem Esslöffel mit einem vollen Glas Wasser bis zu dreimal pro Tag. Die saure Natur von Apfelessig kann dazu führen, dass der Zahnschmelz erodiert, den Hals reizt oder blutverdünnende Medikamente, Diuretika oder Insulin beeinträchtigt. Zu viel Essig zu trinken könnte dazu führen, dass der Kaliumspiegel zu niedrig wird, und das Trinken von reinem Essig könnte die Speiseröhre schädigen, so ein Übersichtsartikel, der 2006 in "Medscape General Medicine" veröffentlicht wurde.
