Wenn ihre Nebenhöhlen mit Schleim aufgrund einer Erkältung, der Grippe oder Allergie-Saison verstopft sind, wenden sich viele Menschen zur Linderung zu mündlichen abschwellenden Tabletten wie Pseudoephedrin oder Sudafed. Sudafed ist nicht geeignet für einige Personen, einschließlich Säuglinge und Kinder, schwangere Frauen oder Personen mit hohem Blutdruck. Sudafed hat auch Nebenwirkungen, die manche als unangenehm empfinden, wie Schläfrigkeit oder Konzentrationsschwierigkeiten. Es gibt jedoch sichere und wirksame Alternativen zu oralen Dekongestionsmitteln, die keine Verschreibung erfordern.
Topische abschwellende Mittel
Bestimmte Nasensprays oder -tropfen enthalten abschwellende Mittel zur topischen Anwendung. Häufig verwendete Produkte, die den Wirkstoff Oxymetazolin enthalten, umfassen Afrin, Vicks, Zicam und generische Versionen davon. Diese Nasensprays wurden entwickelt, um Nasen- und Nebenhöhlenstauungen schnell und mit minimaler systemischer Wirkung zu beseitigen. Sie arbeiten, indem sie die Größe der Blutgefäße in Ihrer Nebenhöhle verkleinern und die damit verbundene Drainage und Schwellung reduzieren. Für jedes Produkt gelten je nach Marke unterschiedliche Gebrauchsanweisungen. Befolgen Sie daher die Packungsanweisungen sorgfältig. Verwenden Sie keine topischen Dekongestionsmittel länger als fünf Tage hintereinander, da das Risiko einer Rebound-Kongestion beim Absetzen der Medikation besteht. Topische abschwellende Mittel sind nicht für Säuglinge oder schwangere Frauen geeignet, und Menschen mit hohem Blutdruck sollten vor der Verwendung dieser Produkte mit ihrem Arzt sprechen.
Antihistaminika
Antihistaminika können helfen, die Verstopfung der Nase zu reduzieren, indem sie die Wirkung von Histamin, einer Chemikalie, die die Schleimproduktion in den Nebenhöhlen stimuliert, blockieren. Antihistaminika wirken am besten, wenn sie regelmäßig eingenommen werden, um Stauungen zu verhindern. Sie eignen sich zur Behandlung von Staus aufgrund von Erkältungen, Grippe und saisonalen Allergien. Es gibt viele verschiedene Antihistaminika. Lesen Sie daher die Packungsbeilage sorgfältig durch, um die geeignete Dosis und den richtigen Zeitplan zu bestimmen. Bestimmte Antihistaminika sind für Kinder ab zwei Jahren, schwangere Frauen und Menschen mit hohem Blutdruck zugelassen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker darüber, welches Antihistaminikum für Sie am geeignetsten ist.
Saline Nasensprays / Tropfen
Saline Nasensprays und Tropfen sind chemikalienfreie, nicht-medizinische Alternativen zu abschwellenden Mitteln. Kochsalzlösung, eine Mischung aus Salz und Wasser, kann so oft wie erforderlich verwendet werden und ist für jeden sicher, auch für Säuglinge. Diese salzhaltigen Nasensprays und -tropfen wirken, indem sie den Schleim in den Nebenhöhlen ausdünnen, was die Stauung erleichtert und einen freien Luftstrom ermöglicht.
Kochsalzlösung Bewässerung
Eine vollständigere Reinigung der Nasenwege wird mit Kochsalzlösung Bewässerung erreicht. Bei diesem Vorgang werden die Nebenhöhlen und Nasengänge mit einer größeren Menge Kochsalzlösung gespült. Die Salzlösung löst den Schleim und befreit die verstopften Nasengänge. Der Prozess ist weniger transportabel als Salzsprays und -tropfen; es erfordert eine Spüle oder ein Becken, um die verwendete Lösung zu erfassen. Kochsalzlösung Bewässerungslösungen können von kommerziellen Einzelhändlern gekauft oder zu Hause gemischt werden. Die Salzlösung wird in ein Nasenloch gespült, fließt durch die Nebenhöhlen und tritt durch das andere Nasenloch aus und spült den Schleim aus den Nasengängen.
Dampf / Wasserdampf
Heißer oder kühler Wasserdampf aus einer Dusche, einem Luftbefeuchter oder einem Verdampfer kann auch die Luft befeuchten, wodurch der Schleim, der die Stauung verursacht, dünner wird. Heißwasser-Verdampfer und Kaltwasser-Luftbefeuchter sind weniger wirksam bei der Stauung als Medikamente und Salzspülungen, können aber dazu beitragen, Stauungen zu verhindern, indem Wasser zu Schleim hinzugefügt wird und verhindert wird, dass es zu dick wird. Es ist auch wichtig, besonders in trockenen Klimazonen mit Feuchtigkeit versorgt zu bleiben, da dies auch dazu beiträgt, den Nasenschleim dünn genug zu halten, um ihn leicht durch Einblasen der Nase zu entfernen.
