Kopfschmerzen können Sie unglücklich machen - manchmal nur für eine Stunde oder so, manchmal für Tage, besonders wenn Sie unter schwerer oder wiederholter Migräne leiden. So können Sie für eine rezeptfreie Migränemedikation oder vielleicht ein Rezept erreichen. Aber es mag Ihnen nicht in den Sinn kommen, dass diese Medikamente Koffein enthalten, und während Koffein helfen kann, Schmerzen zu lindern, kann es auch Kopfschmerzen verursachen.
Coffein das Medikament
Laut Drogen.com ist Koffein tatsächlich eine Droge. Ein zentralnervöses Stimulans, das schnell vom Körper absorbiert und dann vom Gehirn aufgenommen wird. Eine moderate Aufnahme ist drei 8 Unzen Tassen Kaffee pro Tag. Diese drei Tassen enthalten etwa 250 Milligramm Kaffee, aber der Koffeingehalt von Kaffee und anderen Koffeinquellen wie Soda, Tee oder Energydrinks ist variabel. Kann von 143 bis 206 Milligramm Koffein pro 16 Unzen Tasse haben.
Koffein und Kopfschmerzen
Wenn es um Kopfschmerzen geht, ist Koffein ein zweischneidiges oder vielleicht sogar ein vielschneidiges Schwert. Das ist, weil Koffein, das zu etwas wie Aspirin hinzugefügt wird, oder Acetaminophen Kopfschmerz lindern kann, aber regelmäßige Verwendung dieser Schmerzmittel kann auch verursachen, was Reboundkopfschmerz genannt wird. Zu viel Koffein kann Koffeinvergiftung verursachen - und Kopfschmerzen sind ein Symptom dieser Erkrankung. Und schließlich, während Koffein helfen kann, eine Migräne bei Leuten zu stoppen, die es normalerweise nicht einnehmen, kann dasselbe Koffein Migräne auslösen oder sie schlechter machen.
Was die Experten sagen
Knut Hagen, Kari Thoresen, Lars Jacob Stovner und John-Anker Zwart stellten im März 2004 "The Journal of Headache and Pain" fest, dass der hohe Koffeinkonsum die Häufigkeit von Kopfschmerzen erhöht. Holly Pohler bemerkte in einem Artikel vom Januar 2010 für das "Journal for Nurse Practitioners", dass so wenig wie 250 mg Koffein Übelkeit und Erbrechen, Unruhe, Nervosität, Kopfschmerzen, Tremor und Schlafstörungen verursachen könnten. Der Neurologe David Buchholz von der Johns Hopkins University, Autor von "Heal Your Headache: Das 1-2-3-Programm zur Behandlung Ihrer Schmerzen", sagt, dass Kaffee eine Migräne auslösen kann. Aber er fügt hinzu, dass, während es auf kurze Sicht scheint, die Kopfschmerzen abzuwehren, es Rebound Kopfschmerzen auf lange Sicht verursacht. Er empfiehlt Migräne, Koffein in allen Formen vollständig zu eliminieren.
Überlegungen und Warnungen
Also, was ist die Antwort für dich? Sie könnten versuchen, ohne Koffein zu gehen - und wenn Sie diese Wahl treffen, sagt Drugs.com, sollten Sie allmählich ablaufen, anstatt kalte Truthahn zu gehen, um Koffeinabziehungskopfschmerzen zu vermeiden. Aber wenn Sie unter häufigen, chronischen oder starken Kopfschmerzen leiden, ist die beste Wahl, Ihre Erkrankung mit einem Arzt zu besprechen.
