Alkoholische Getränke müssen keine Nährwertangaben tragen. Der Kaloriengehalt von alkoholischen Getränken ist vielen Menschen oft unbekannt. Wenn Sie versuchen, Kalorien zu zählen, kann die Abrechnung für Ihr Glas Wein beim Abendessen ein Kampf sein.
Der Kaloriengehalt des Weines variiert je nach Art der verwendeten Trauben, wie lange der Wein fermentiert wird und wie viel Zucker dem Produkt hinzugefügt wird. Um das Geheimnis zu lüften, hat das amerikanische Landwirtschaftsministerium (USDA) einen durchschnittlichen Kaloriengehalt für verschiedene Weinsorten entwickelt.
Rotweine
Laut der USDA- und SWEET-LIFE-Lebensmittel-Datenbank MyPlate enthält ein durchschnittlicher roter Tafelwein 125 Kalorien pro 5 Flüssigunzen oder etwa 625 Kalorien in einer Flasche.
Syrah, Merlot und Cabernet Sauvignon haben 122 Kalorien in fünf Flüssigunzen oder 610 Kalorien pro Flasche. Ein Pinot Noir hat etwas weniger Kalorien - 121 Kalorien in fünf Flüssigunzen oder 605 Kalorien pro Flasche.
Neu bei Rotweinen? Beginnen Sie mit einem Zinfandel, der als einer der besten Weine für Anfänger gilt. Ein Zinfandel hat 129 Kalorien pro 5 Flüssigunzen oder 645 Kalorien pro Flasche.
Weißwein
Traditionell in den wärmeren Monaten genossen, werden Weißweine gekühlt serviert. Laut USDA und MyPlate hat ein durchschnittlicher weißer Tafelwein 121 Kalorien in fünf Flüssigunzen oder 605 Kalorien pro Flasche. Riesling hat etwas weniger als Durchschnitt - 118 Kalorien in fünf flüssigen Unzen oder 590 Kalorien pro Flasche.
Wenn Sie Sauvignon Blanc trinken, erhalten Sie 119 Kalorien in fünf Flüssigunzen oder 595 Kalorien in einer Flasche. Chardonnay ist ein bisschen höher auf der kalorischen Skala bei 123 Kalorien in fünf Flüssigunzen oder 615 Kalorien pro Flasche.
Dessertweine
Wenn Sie ein Fan von Dessertweinen sind, werden Sie vielleicht überrascht sein zu erfahren, dass 3,5 Flüssigunzen eines typischen süßen Dessertweines 165 Kalorien, laut USDA und MyPlate, oder 1.205 Kalorien in einer 750 Milliliter Flasche zurückbringen.
Ein trockener Dessertwein enthält etwas weniger Kalorien pro 3,5 Flüssigunzen als sein süßes Gegenstück bei 157 oder 1.146 Kalorien pro Flasche.
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