Die Rolle von Vitamin D bei der Vorbeugung verschiedener Erkrankungen wie Rachitis, Osteomalazie und Osteoarthritis wird gut angenommen. Es ist offensichtlich, dass Vitamin D eine bedeutende Rolle bei der Calciumbalance, der Insulinsekretion, der Immunität und der Regulation des Blutdrucks spielt, so das Linus Pauling Institute. Es gibt auch eine Verbindung von unzureichendem Vitamin D zu Multipler Sklerose, Diabetes und Krebs. Vor kurzem, seit 2011, verbindet die wissenschaftliche Gemeinschaft niedrige Niveaus von Vitamin D mit Geistesverwirrung.
Herstellung von Vitamin D
Exposition gegenüber ultravioletten Strahlen von der Sonne beginnt eine chemische Reaktion in Ihrer Haut, die eine cholesterinähnliche Verbindung in der Epidermis anregt, um Prävitamin D zu produzieren, bemerkt Michael F. Holick in "Nutrition Reviews". Dieses Prävitamin D wird durch die Leber in die Leber gebracht Blutstrom, wo es in eine Chemikalie namens 25-Hydroxyvitamin D geändert wird. Bevor Ihr Körper es jedoch nutzen kann, müssen die Nieren es in eine aktive Form namens 1,25-Dihydroxyvitamin D konvertieren. Wenn Vitamin D als Ergänzung oder in genommen wird Essen wird ein ähnlicher Weg verfolgt. Normale Blutspiegel von Vitamin D sind 36 bis 50 ng / ml.
Geistige Verwirrung
Geistige Verwirrung wird vom Medical Center der Universität Maryland als die Unfähigkeit definiert, klar zu denken, begleitet von dem Gefühl der Orientierungslosigkeit, einem Mangel an Klarheit, Schwierigkeiten beim Treffen von Entscheidungen und Problemen mit dem Gedächtnis. Unaufmerksamkeit, desorganisiertes Denken und veränderte Bewusstseinsebenen wie Mangel an Wachheit oder Wachsamkeit und Lethargie können vorhanden sein. Verwirrung kann plötzlich auftreten oder Zeit brauchen, um sich zu manifestieren. Manchmal kann es vorübergehend sein, und manchmal kann Verwirrung dauerhaft sein, ohne Heilung. Die Ursachen können Alkoholismus, Gehirntumor, Gehirnerschütterung, Krankheit, niedrige Blutzuckerspiegel, Medikamente und möglicherweise geringe Mengen an Vitamin D sein.
Vitamin D Verbindung zu psychischer Verwirrung
Psychische Verwirrung oder kognitive Funktion, kann eine positive Verbindung zu niedrigen Serum-Vitamin-D-Spiegel haben, zeigt eine Studie in der Zeitschrift "Archives of Biochemistry and Biophysics". In dieser Studie wurden 32 ältere Patienten im Alter zwischen 61 und 92 Jahren, die Symptome einer mentalen Verwirrung aufwiesen, auf ihren Ernährungsstatus untersucht. Blutproben wurden entnommen, um die Vitamin-D-Spiegel zu bestimmen, und es wurde festgestellt, dass bei einer Kohorte von 32 Patienten 25 niedrige Serum-Vitamin-D-Spiegel aufwiesen. Dies führte zu der Schlussfolgerung, dass niedrige Serum-Vitamin-D-Spiegel ein Faktor bei der kognitiven Beeinträchtigung sein können.
Vitamin D, Alterung und mentale Verwirrung
Bei älteren Menschen handelt es sich um eine Bevölkerung mit einem hohen Risiko für geistige Verwirrung, die möglicherweise durch eine Verbindung zu niedrigem Serum-Vitamin D verursacht wird. Eine 2006 in "The American Journal of Geriatric Psychiatry" veröffentlichte Studie fand eine Dominanz von Vitamin-D-Mangel bei Amerikanern über 60 Jahre. - 25 bis 54 Prozent - in einer Studiengruppe von 80 Senioren. Die Studie fügte hinzu, dass diese Zahl größer sein könnte, da die meisten Menschen nicht regelmäßig auf Vitamin-D-Spiegel untersucht werden. Die Schlussfolgerung war, dass Vitamin-D-Mangel mit Stimmungsschwankungen und kognitiven Beeinträchtigungen zusammenhängen könnte.
