Wie man Druck Kopfschmerzen loswerden

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Druck Kopfschmerzen können auftreten, wenn die Nebenhöhlen überlastet werden. Erkältungen, Allergien oder Infektionen der Nasennebenhöhlen können zu dieser Art von Kopfschmerzen führen, laut Penn State Milton S. Hershey Medical Center. Zu den häufig auftretenden Symptomen gehören Druck um Augen, Wangen und Stirn, zarte Haut um die Augen und Schmerzen bei plötzlichen Bewegungen. Wenn Sie an chronischen Kopfschmerzen leiden, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen.

Schritt 1

Behandeln Sie den Schmerz sofort mit einem frei verkäuflichen Schmerzmittel. Bildnachweis: George Doyle / Stockbyte / Getty Images

Behandeln Sie den Schmerz sofort mit einem frei verkäuflichen Schmerzmittel. Schnelle Erleichterung ist durch die Verwendung von Paracetamol oder Ibuprofen verfügbar. Obwohl die Ergebnisse nur vorübergehend sind, können die Medikamente helfen, während Sie versuchen, die Verstopfung der Nasennebenhöhlen zu lindern, die den Druck Kopfschmerzen verursachen.

Schritt 2

Spülen Sie Ihre Nebenhöhlen mit einem Salzsprühnebel aus. Ein over-the-counter Salzlösungsspray kann Schleim ausspülen, der die Nebenhöhlen verstopft. Wiederholen Sie mindestens zweimal am Tag, während Sie Symptome haben.

Schritt 3

Verwenden Sie einen Luftbefeuchter. Bildnachweis: Nomadsoul1 / iStock / Getty Images

Verwenden Sie einen Luftbefeuchter. Installieren Sie einen Befeuchter im Heiz- und Kühlsystem Ihres Hauses oder stellen Sie eine tragbare Version in Ihr Schlafzimmer. Luftbefeuchter können helfen, die Verstopfung der Nasennebenhöhlen, die die Kopfschmerzen verursacht, laut University of Maryland Medical Center zu lindern.

Schritt 4

Die Dusche an der heißesten Stelle laufen lassen und bei geschlossener Tür im Badezimmer sitzen. Bildnachweis: Photodisc / Photodisc / Getty Images

Atmen Sie Dampf ein. Die Dusche an der heißesten Stelle laufen lassen und bei geschlossener Tür im Badezimmer sitzen. Atmen Sie den Dampf zwei bis vier Mal täglich für einige Minuten ein.

Schritt 5

Nehmen Sie Medikamente ein, um die zugrunde liegende Ursache des Sinuskopfschmerzes zu behandeln. Bildnachweis: Photodisc / Photodisc / Getty Images

Nehmen Sie Medikamente ein, um die zugrunde liegende Ursache des Sinuskopfschmerzes zu behandeln. Ein Arzt kann Medikamente basierend auf den Symptomen, die den Druckkopfschmerz begleiten, verschreiben. Antibiotika können gegeben werden, wenn eine Sinus-Infektion vermutet wird. Orale und nasale abschwellende Mittel können empfohlen werden, um verstopfte Nase loszuwerden. Antihistaminika können empfohlen werden, wenn Allergien die Ursache für die Druck Kopfschmerzen sind.

Schritt 6

Chirurgie für chronische Fälle von Nebenhöhlenentzündungen. Wenn Medikamente Sinus-Infektionen, die Ihre Druck Kopfschmerzen verursachen, nicht lindern, kann die chirurgische Vergrößerung der Nasennebenhöhlen von einem Arzt empfohlen werden.