Rüben- und Zitronensäfte sind in der Naturheilwelt als gute Mittel bekannt, die der Leber bei der Entgiftung helfen. "Lessons From the Miracle Doctors" Autor Jon Barron schlägt vor, Rüben insbesondere zu verwenden, um Ihre Leber regelmäßig zu entgiften. Barron empfiehlt jedoch nicht, Obst- und Gemüsesäfte zusammen zu verwenden. Wie bei allen Fragen, die Ihren Körper betreffen, wenden Sie sich an Gesundheits- und Ernährungsspezialisten, bevor Sie mit einer neuen Diät oder einer neuen medizinischen Behandlung beginnen.
Bedeutung
Sie haben nur eine Leber und es ist von größter Wichtigkeit, sich darum zu kümmern. Gesunde Leberzellen sind zur Regeneration fähig; Sobald diese Zellen erkrankt sind, regenerieren sie sich jedoch nicht mehr gemäß der Literatur, die von The National Digestive Diseases Information Clearinghouse zur Verfügung gestellt wird. Natürlich könnten Sie immer versuchen, eine Lebertransplantation zu erhalten.
Entgiftend
Die Entgiftung des Systems ist in vielen Gesellschaften und auf unterschiedliche Weise weltweit populär und üblich geworden. Die Leber in Verbindung mit der Haut, den Lungen und den Nieren entgiftet effektiv Ihren Körper mit biologischen Abfällen wie Ammoniak, jede Sekunde des Tages. Einige glauben, dass es wichtig ist, Ihrem Körper bei diesem Entgiftungsprozess zu helfen, indem Sie Ihre Ernährung ändern und vor allem vermeiden, giftige Gewohnheiten zu vermeiden. Beachten Sie, dass Ihnen einige Umweltgifte unbekannt sein können, wie Agrochemikalien und Schwermetalle in Wasserstraßen, die Ihre Lebensmittelversorgung kontaminieren könnten,
Über Rüben
Beta vulgaris - Rüben - haben ein tiefrot gefärbtes Fruchtfleisch. Es gibt andere Sorten, aber die karmesinroten Rüben haben den höheren Nährwert und medizinischen Wert nach einer Studie an der Universität von Wisconsin-Madison im Jahr 2002 in Bezug auf Rübenpigmente genannt Betaline und ihre Rolle bei der Entgiftung des Körpers durch die Reinigung von Karzinogenen. Rüben enthalten hohe Konzentrationen des Antioxidans Betain bei 175 mg pro Tasse ... Eine Studie in "World Journal of Gastroenterology" im März 2010 veröffentlicht, wo Betain in Leber-erkrankten Mäusen verwendet wurde, unterstützt die Verwendung von Ernährung als Prävention und Behandlung von Leberkrebs ... Beet's Faser oder Pektin ist wirksam für die Absorption von Schwermetallen und anderen Toxinen, die von der Leber gefiltert und in den Darm gelangen.
Über Zitronen
Medizinische Eigenschaften der Zitrone sind seit Jahrhunderten bekannt. Es ist wahrscheinlich eines der ersten natürlichen Heilmittel, die Sie ergreifen, wenn Sie eine Erkältung oder Halsschmerzen haben. Die Zitrone besteht hauptsächlich aus Wasser und enthält eine große Menge des antioxidativen Vitamins C. Eine 224g Portion Saft enthält 225,24g Wasser und 94,4g Vitamin C. Aufgrund seines hohen Säuregehaltes ist Zitronensaft wirksam bei der Nahrungszerlegung das Verdauungssystem, insbesondere Fette. Nach einer Studie der Universität von Buenos Aires, Argentinien, kann das in Zitronen enthaltene Terpen, d-Limonen, Zellen vor Krebs schützen.
Verwendung
Verwenden Sie diese Säfte als regelmäßigen Bestandteil Ihrer Ernährung, um Ihre Leber und Ihr Verdauungssystem in Form zu halten. Kaufen Sie organische Rüben und Zitronen, um Pestizide wie Nitrate zu vermeiden, die leicht von Obst und Gemüse absorbiert werden ... Sie müssen möglicherweise auch einen Entsafter kaufen, um den ganzen Saft mit der Faser zu ernten, die normalerweise in den Schalen gefunden wird. Seien Sie vorsichtig, nicht zu viel Zuckerrübensaft, da Sie einen Zustand namens Methämoglobinämie, die die Blutzellen zu verlieren Sauerstoff tragende Fähigkeit erwerben können. Dieser Zustand ist durch bläuliche Hautfarbe gekennzeichnet und der Bluttest zeigt eine Hämoglobinablagerung. Vermeiden Sie auch die Verwendung von Rübensaft, wenn Sie anfällig für Kalziumoxalat Steine in den Nieren sind, da Rüben hohe Oxalatwerte besitzen. Trinken Sie ein großes Glas Wasser, das jeden Morgen mit dem Saft einer halben Bio-Zitrone versetzt wird. Dies stimuliert Ihre Leberenzyme und den Magen, um mehr Säure zu bilden, was den Abbau von mehr Fetten ermöglicht.
