Jeder, der jemals eine Ellenbogenverletzung erlebt hat, weiß, wie unerträglich und unbequem es sein kann. Selbst die kleinste Aufgabe, wie das Binden der Schuhe, kann unmöglich erscheinen, wenn jede Armbiegung Schmerzen verursacht. Ob Sie vermuten, dass Sie an einem Tennisellbogen oder einem Bänderriss leiden, es ist immer ratsam, Ihren Arzt zu konsultieren, sobald Sie den ersten Anfall von Ellenbogenschmerzen spüren.
Wenn es Tennis Elbow ist
Trotz seines Namens betrifft Tennisarm nicht nur Tennisspieler. Diese Verletzung tritt auf, wenn die Sehnen - das Gewebe, das den Muskel mit dem Knochen verbindet - in Ihrem Ellenbogen entzündet werden. Die Entzündung ist im Allgemeinen das Ergebnis von sich wiederholenden Bewegungen, wie Nägel hämmern, Fleisch hacken oder, ja, einen Tennisschläger schwingen. Der durch den Tennisellbogen verursachte Schmerz sollte allmählich und nicht durch einen Unfall ausgelöst werden. Wenn Sie einen Tennisarm haben, werden Sie wahrscheinlich Verbrennungen oder Schmerzen an der Außenseite des Ellenbogens spüren, und Sie werden wahrscheinlich Schwierigkeiten haben, eine Faust zu machen oder Dinge zu greifen.
Wenn es ein zerrissenes Band ist
Bänder sind die Gewebe, die Knochen mit Knochen verbinden. Wenn diese Gewebe reißen, wird die Verletzung oft eine Verstauchung oder eine Belastung genannt. Bänderrisse treten plötzlich als Folge einer Verletzung auf. Eine Verstauchung oder Belastung des Ellbogens kann durch Herunterfallen und Aufschlagen auf den Arm verursacht werden. Laut dem Langone Medical Center der New York University besteht bei bestimmten Sportarten auch das Risiko eines Bänderrisses. Sie können ein Band reißen, wenn Sie einen Ball kräftig werfen, wenn ein Ball Ihren Ellbogen trifft oder wenn Sie Ihren Arm in einem extremen Winkel drehen. Sie können ein Knacken hören, starke Schmerzen verspüren und Schwellungen und Blutergüsse am Ellenbogen verspüren.
Behandlungen für Tennis Elbow
Wenn Sie anfangen, Symptome des Tennisellbogens zu entwickeln, ruhen Sie Ihren Ellbogen aus, bis Sie zu Ihrem Arzt kommen können. Sie kann Röntgenaufnahmen machen, um andere Möglichkeiten wie Arthritis auszuschließen. Sobald sie feststellt, dass Sie Tennisarm haben, wird sie ein paar Behandlungen empfehlen. Sie müssen eine Pause von den Aktivitäten machen, die die Verletzung verursacht haben, und sie kann Ihnen auch Medikamente verabreichen, um die Schwellung zu verringern, oder Ihnen empfehlen, eine Orthese zu tragen oder einen Physiotherapeuten zu besuchen. Die meisten Fälle von Tennisellenbogen erfordern keine Operation. Laut der American Academy of Orthopaedic Surgeons können zwischen 80 und 95 Prozent der Tennisellenbogen Fälle ohne Operation erfolgreich behandelt werden.
Behandlung von Torn Ligamenten
Zerrissene Bänder werden ähnlich wie Tennisarm behandelt. Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich empfehlen, die RICE-Methode für Ruhe, Eis, Kompression und Elevation zu verwenden. Wenn dein Ellenbogen nur leicht verstaucht ist - du hast vielleicht Schwellungen und Unbehagen, aber keine extremen Schmerzen -, dann reichen diese Hausmittel oft aus. Eine Operation kann auch notwendig sein, um ein mäßig oder schwer gerissenes Band zu reparieren, oder Ihr Arzt kann einen Gips anwenden, um den Ellenbogen für mehrere Wochen oder Monate ruhig zu halten, um dem Band Zeit zum Heilen zu geben.
