Vitamin D-3 ist eine Form von Vitamin D, bekannt als Cholecalciferol. Wenn Sie im Laufe der Zeit zu viel Vitamin D-3 aus Nahrungsergänzungsmitteln zu sich nehmen, können Sie einen hohen Kalziumspiegel in Ihrem Blut entwickeln. Obwohl dies nicht direkt zu Schwindel führt, kann Hyperkalzämie Dehydrierung verursachen, was zu Schwindel führt. Wenn Sie vor Kurzem begonnen haben, D-3 einzunehmen, und Sie Schwindelgefühl haben, liegt dies wahrscheinlich nicht an einer Hyperkalzämie. Wenn Sie Schwindelgefühl haben, suchen Sie einen Arzt auf. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Vitamin-D-3-Präparate einnehmen.
Vitamin D-3
Vitamin D-3, auch bekannt als Cholecalciferol, ist eine der Formen von Vitamin D, die in Ihrem Körper gefunden werden können. Vitamin D-3 kann von Ihrer Haut als Reaktion auf Sonnenlicht synthetisiert werden, aber es kann auch in Nahrungsergänzungsmitteln konsumiert werden. Eine der Hauptaufgaben von Vitamin D-3 ist die Kontrolle Ihres Kalziumspiegels, da Ihr Darm dieses Vitamin benötigt, um Kalzium effektiv aufzunehmen. Vitamin D-3 hilft auch, Ihre Knochengesundheit und Ihr Immunsystem zu regulieren.
Schwindel beschrieben
Medizinisch gibt es zwei verschiedene Arten von Schwindel. Schwindel ist ein Gefühl, dass die Welt um dich dreht und durch Probleme in deinem Innenohr oder deinem Gehirn verursacht werden kann. Benommenheit ist das Gefühl, dass du ohnmächtig wirst. Es wird typischerweise dadurch verursacht, dass Ihr Gehirn nicht genug Blut bekommt und stärker ausgeprägt sein kann, wenn Sie plötzlich aus einer liegenden Position aufstehen.
Vitamin D-3 und Schwindel
Wenn Sie zu viel Vitamin D-3 zu sich nehmen, kann Ihr Kalziumspiegel im Blut sehr hoch werden. Erhöhte Kalziumwerte in Ihrem Blut, auch Hyperkalzämie genannt, können zu erhöhtem Wasserlassen und Erbrechen führen. Dies kann Benommenheit verursachen, da der Flüssigkeitsverlust aufgrund von Urinieren und Erbrechen Dehydration verursachen kann. Wenn Sie dehydriert sind, haben Sie ein niedrigeres Blutvolumen, was es für Ihr Gehirn schwierig machen kann, das benötigte Blut zu bekommen.
Überlegungen
Obwohl gelegentliche Schwindel oder Benommenheit normal ist, können schwere oder anhaltende Schwindel ein Zeichen für ein ernstes zugrunde liegendes medizinisches Problem sein. Die empfohlene Höchstdosis von Vitamin D-3 und anderen Formen von Vitamin D beträgt 100 Mikrogramm pro Tag für Erwachsene. Es besteht immer die Möglichkeit, dass Sie eine allergische Reaktion auf Vitamin D-3 oder auf andere Substanzen in Ihrem Nahrungsergänzungsmittel haben könnten. Wenn Sie starke Schwindelgefühle, Kurzatmigkeit und Atembeschwerden verspüren oder Bedenken hinsichtlich der Menge an Vitamin D haben, die Sie einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
