Ein köstliches, herzhaftes Essen über dem Feuer, unter einem Blätterdach von Bäumen oder mit Blick auf eine malerische Aussicht ist eine der Freuden des Campings. Verlängerte Wochenendtrips, die sich über drei Tage erstrecken, sind lang genug, um Sie in der Natur entspannen zu lassen, aber so kurz, dass Sie Ihr Auto oder Ihren Wohnwagen nicht mit wochenlangen Mahlzeiten füllen müssen. Indem Sie Ihre Menüs im Voraus planen, basierend auf der Anzahl der Personen und dem Appetit Ihrer Campingparty, vermeiden Sie es, zu wenig oder zu viel zu essen.
Frühstück
Bequeme, leicht zuzubereitende Frühstücksspeisen zum Campen sind Päckchen mit Instant-Haferflocken, vorgebackene Muffins und andere Frühstücksbrote, Eier, Speck oder Wurst und kalte Cerealien mit Milch und frischem Obst. Zählen Sie die Anzahl der Personen auf Ihrem Campingausflug, und multiplizieren Sie mit drei: Das ist die Anzahl der Frühstückspensionen, die Sie mitbringen müssen. Zum Beispiel benötigen vier Personen in Ihrer Gruppe jeweils ein Paket Haferflocken pro Tag oder insgesamt 12 Pakete.
Mittagessen
Mittagsessen während eines Campingausflugs muss nicht schick sein, aber sie sollten gesunde Nährstoffe wie komplexe Kohlenhydrate und Protein für Energie liefern. Legen Sie ein Buffet mit Sandwich-Zutaten wie Vollkornbrötchen, fettarme Gewürze, Salat, Tomaten und Käse, dann bieten Sie Aufschnitt oder frisch gegrillte Burger. Sandwiches mit Karotten- und Sellerie-Sticks, gebackenen Chips oder Dillgurken. Mindestens einen Burger und Brötchen pro Person und Mittagessen.
Abendessen
Nach einem Tag Wandern, Wandern, Schwimmen oder Bootfahren, werden Sie sich nach einem herzhaften Abendessen sehnen. Packen Sie Ihren Kühler mit vorgekochtem Hühnchen, das leicht am Lagerfeuer erwärmt werden kann, mit ganzen Kartoffeln und Maiskolben zum Feuergrillen und Makkaroni und Kartoffelsalaten. Wette auf zwei Stücke Huhn, eine Kartoffel oder Ähre und eine gesunde Kugel Salat pro Person und Abendessen. Abwechselnd das Huhn mit frisch gefangenem Fisch oder Burger auf dem Grill.
Snacks
Tanken Sie Ihre Aktivitäten mit nährstoffreichen Snacks. Trail Mix mit Erdnüssen, Rosinen, getrockneten Fruchtstückchen und Sonnenblumenkernen enthält gesunde Kohlenhydrate, Proteine und Vitamine für anhaltende Energie. Müsliriegel sind praktisch; Zählen Sie einfach die Anzahl der Personen in Ihrer Gruppe, setzen Sie auf zwei Bars pro Tag und packen Sie den richtigen Betrag. Zerschneide ein Pfund Karotten und bringe ein 16-oz. Wanne Hummus für einen knusprig-cremigen Snack. Tuck ein 1-Pfund. Paket von Keksen in die Vorratskammer für eine süße Nachspeise.
