Knochensporne werden durch zusätzliches Knochenwachstum verursacht und können jahrelang existieren, ohne jemals irgendwelche Symptome zu verursachen. In diesen Fällen ist keine Behandlung erforderlich. Sie können jedoch auch in der Nähe von Gewebe, Nerven und Muskeln reiben und Schmerzen und Schwellungen verursachen. Wenn sich ein Knochensporn in der Nähe der Achillessehne - an der Rückseite des Knöchels - bildet, kann er bei verschiedenen Bewegungen Schmerzen verursachen. Die Behandlung für diesen Zustand reicht von Ruhe bis zur Operation, abhängig von der Schwere Ihrer Symptome.
REIS
Wenn ein Knochensporn in der Nähe der Achillessehne in der Nähe von Gewebe reibt, kann es zu einer Bursitis im Fersenbereich führen. Dieser Zustand betrifft normalerweise die Bursa retrocalcanei, bei der es sich um einen flüssigkeitsgefüllten Sack handelt, der sich in der Nähe der Ferse befindet, wo sich der Wadenmuskel am Fersenbein festsetzt. Der erste Schritt der Behandlung besteht darin, Entzündungen zu reduzieren. Dazu gehört das Ausruhen, das Auftragen von Eis, das Komprimieren oder Umwickeln des Bereichs und das Hochheben des Fußes - die RICE-Behandlung. Entzündungshemmende Medikamente können verschrieben werden, wenn die Schwellung stark ist. Es wird normalerweise nicht empfohlen, Steroide in diesen Bereich zu injizieren, da sie die Achillessehne schwächen und zum Reißen bringen können.
Änderungen an Schuhen
Überbeanspruchung oder Übertraining kann die Achillessehne und den Fersenknochen belasten. Wenn diese Bereiche schwächer werden, können sich Knochensporne bilden, um den Fersenknochen zu stärken. Um die Symptome besser zu managen, müssen möglicherweise Anpassungen an Schuhen vorgenommen werden. Dies kann das Tragen einer zusätzlichen Polsterung in den Schuhen, die Verwendung einer Fersenschale, um die Ferse zu erhöhen, oder das Wechseln der Art des getragenen Schuhs umfassen. Darüber hinaus kann ein Podologe Fußmuster bewerten und Ihre Bögen untersuchen. Orthesen zur Korrektur von Problemen können so gestaltet werden, dass sie Druck von der Ferse und der Achillessehne nehmen.
Physiotherapie
Ein Physiotherapeut kann ein Kräftigungsprogramm für die Muskeln um die Achillessehne entwickeln. Dies hilft, die Sehne zu entlasten. Ein sanftes Dehnungsprogramm sollte ebenfalls entwickelt werden, um den Bereich flexibel und weniger anfällig für Verletzungen zu halten. Es kann auch hilfreich sein, wenn ein Trainer oder Trainer die Trainingstechniken überprüft und Vorschläge macht, um übermäßigen Gebrauch und falsche Trainingsprinzipien zu vermeiden, die zu diesem Zustand beitragen könnten. Ziel ist es, aktiv zu bleiben und gleichzeitig die Abnutzung von Ferse und Achillessehne zu reduzieren.
Chirurgie
Wenn konservative Maßnahmen die Symptome nicht lindern können, kann eine Operation notwendig sein. Nachdem die Symptome chronisch werden, kann es notwendig sein, den Knochensporn zu entfernen und dann die Achillessehne wieder anzubringen. Da dieses Gebiet eine schlechte Blutversorgung hat, kann die Genesung von dieser Operation bis zu drei Monate dauern. Nach diesem Zeitraum kann eine physikalische Therapie erforderlich sein, und es kann bis zu ein oder zwei Jahre dauern, bis die präoperativen Aktivitätswerte wieder erreicht sind. Am besten ist es, eine Behandlung zu suchen, sobald Symptome auftreten, die verhindern, dass sich dieser Zustand verschlimmert und chronisch wird.
