Tinnitus ist die medizinische Bezeichnung für Geräusche im Ohr. Abhängig von der Person können die gehörten Töne klingeln, brüllen, klirren oder zischen. Die Geräusche können lästig sein oder sie können das Hören, Schlafen oder Arbeiten beeinträchtigen. Tinnitus, der von Schmerzen begleitet ist, wird wahrscheinlich durch etwas im Ohr verursacht. Hausmittel können die Schmerzen verbessern, aber die zugrunde liegende Ursache kann eine andere Behandlung erfordern.
Vermeiden Sie Trigger
Die American Tinnitus Association schlägt vor, mehrere Lebensmittel zu vermeiden, die Tinnitus auslösen können. Diese Nahrungsmittel sind besonders in der Lage, den Blutdruck zu erhöhen oder andere Körperfunktionen zu verändern. Um den möglichen Tinnitusauslöser zu identifizieren, sollte eine Person eine potentiell problematische Nahrung auf einmal eliminieren und sehen, ob sich die Symptome verbessern. Beispiele für Nahrungsmittel, die einzeln eliminiert werden, sind Salz, künstliche Süßstoffe, Zucker, Alkohol, Tabak und Koffein. Einige frei verkäufliche und verschreibungspflichtige Medikamente können Tinnitus verursachen und sollten eliminiert werden, um ihre mögliche Rolle bei Tinnitus zu bewerten. Einzelpersonen sollten einen medizinischen Fachmann konsultieren, bevor sie verschreibungspflichtige Medikamente für diesen Zweck stoppen.
Schütze die Ohren
Tinnitus kann das Ergebnis von lauten oder anhaltenden Geräuschen sein. Personen, die von diesen Geräuschen umgeben sind, sollten laut der American Tinnitus Association geeignete Ohrstöpsel tragen, um Ohrenschäden und Schmerzen zu reduzieren. Tinnitus kann sich nach einigen Tagen oder Wochen des Tragens von Gehörschutz verbessern.
Maskiere den Sound
Wenn Tinnitus das Schlafen oder Konzentrieren erschwert, schlägt MayoClinic.com vor, den Ton mit anderen Geräuschen zu verdecken. Quiet Static, Low-Volume-Musik oder ein Lüfter kann gerade genug Rauschen sein, um Tinnitus unkenntlich zu machen. Ein ausgebildeter Fachmann kann diese Methode einen Schritt weiter bringen und einem Patienten helfen, für den Lärm desensibilisiert zu werden. Dieser Prozess beinhaltet die Verwendung eines individualisierten Headsets, das Musik und Töne ausgibt, die das Nervensystem und die auditorischen Rezeptoren stimulieren, um das Bewusstsein eines Individuums für Innenohrgeräusche zu verringern.
Warme Kompresse
Tinnitus, der von Ohrenschmerzen begleitet wird, kann auf eine Infektion im Ohr oder einem anderen Fremdkörper zurückzuführen sein. Fremdkörper, einschließlich Wachsablagerungen, müssen möglicherweise von einem Arzt entfernt werden. Eine warme Kompresse, die durch Befeuchten eines Tuchs mit heißem Wasser und Auftragen auf das betroffene Ohr hergestellt wird, kann helfen, gehärtetes Wachs zu lockern und vorübergehend Schmerzen zu lindern.
Ohrentropfen
Allergien, Erkältungen und Ohrinfektionen können zu einem schmerzhaften Ohrdruck führen, der zu Tinnitus führen kann. Mehrere Öle können ins Ohr gelegt werden, um Ohrenschmerzen zu lindern. Dies kann einen minimalen Effekt auf Tinnitus haben, es sei denn, es wird durch den Ohrenschmerz selbst verursacht. Warmes Olivenöl oder ein ätherisches Öl wie Lavendelöl kann mehrmals täglich in das betroffene Ohr fallen, um Schmerzen zu lindern. Das Öl sollte erwärmt werden, indem das Fläschchen 15 bis 20 Minuten in ein Glas mit heißem Wasser gestellt wird.
