Obwohl Ephedrin hauptsächlich als Bronchodilatator und Dekongestionsmittel verwendet wird, wird es gewöhnlich aufgrund seiner Wirkung als Stimulans in Gewichtsverlust ergänzt. Ephedrin ist strukturell ähnlich wie Amphetamine und arbeitet in einer ähnlichen Weise wie Epinephrin, ein stimulierendes Hormon, das natürlich vom Körper produziert wird, so die Cleveland Clinic. Dieser stimulierende Effekt verursacht einen Anstieg des Grundumsatzes, der zur Gewichtsabnahme beiträgt; es ist auch die Quelle der möglicherweise ernsten Nebenwirkungen von Ephedrin.
Schritt 1
Verwenden Sie Ephedrin nur unter der direkten Aufsicht eines Arztes.
Schritt 2
Nehmen Sie Ephedrin zu den Mahlzeiten ein, wenn nach der Einnahme Übelkeit oder Magenschmerzen auftreten. Wenn keine Nebenwirkungen auftreten, sagt Drugs.com, dass Ephedrin auf nüchternen Magen eingenommen werden kann.
Schritt 3
Warten Sie mindestens vier Stunden zwischen den Ephedrindosen und überschreiten Sie nicht die von Ihrem Arzt empfohlene Dosis. Befolgen Sie alle Anweisungen auf der Verpackung genau wie angegeben.
Schritt 4
Steigern Sie Ihre Dosis nur unter dem Rat Ihres Arztes. Verdoppeln Sie nicht Ihre Dosis von Ephedrin, auch wenn Sie eine Dosis vergessen oder die gewünschten Effekte der Ergänzung erhöhen möchten. Dies kann das Risiko von Nebenwirkungen erhöhen und eine ernsthafte Gefahr für Ihre Gesundheit darstellen.
Schritt 5
Überprüfen Sie Ihren Blutzuckerspiegel häufig, wenn Sie Diabetiker sind und Ephedrin nehmen, um Gewicht zu verlieren. Die Ergänzung kann den Blutzuckerspiegel nach Drugs.com ändern.
Schritt 6
Planen Sie Ihre Dosis für früher am Tag, wenn die Ergänzung Ihren Schlaf beeinträchtigt. Die stimulierende Wirkung von Ephedrin kann manchen Menschen das Einschlafen oder Einschlafen erschweren.
Schritt 7
Essen Sie eine gesunde, ausgewogene Ernährung bei der Verwendung von Ephedrin. Enthalten Sie viel Vollkornprodukte, Obst und Gemüse in Ihrer täglichen Ernährung, um sicherzustellen, dass Sie eine ausreichende Ernährung erhalten.
Tipps
- Ergänzungen, die Ephedrin enthalten, können Kopfschmerzen, Nervosität, Übelkeit, Magenreizung, Schwindel, Schlaflosigkeit und Unruhe verursachen. Diese Nebenwirkungen können bei fortgesetzter Anwendung verschwinden. Zu den schweren Nebenwirkungen von Ephedrin gehören Schwierigkeiten beim Wasserlassen oder Hautausschlag, Nesselsucht, Atemprobleme und andere Anzeichen einer allergischen Reaktion. Melden Sie diese Symptome sofort Ihrem Arzt.
Warnungen
- Nehmen Sie Ephedrin nicht ein, wenn Sie gerade einen Monoaminooxidasehemmer einnehmen oder kürzlich eingenommen haben, wenn Sie schwanger sind oder stillen oder wenn Sie an einer Herzerkrankung oder Bluthochdruck leiden.
