Eine gerissene oder gerissene Achillessehne betrifft die Rückseite des Knöchels. Es tritt am häufigsten als Sportverletzung auf. Wenn Sie an der Achillessehne verletzt werden, können Sie einen plötzlichen Knall im Knöchel spüren. Sie können dann nicht mehr richtig laufen. Der Bruch kann vollständig oder teilweise sein und erfordert in der Regel eine Operation. Die Rehabilitation kann zwischen vier und zwölf Monaten dauern.
Achillessehne
Sehnen sind faserige Kollagengewebe, die Muskeln mit Knochen verbinden. Die Achillessehne ist die größte Sehne im menschlichen Körper. Es befestigt Ihre Wadenmuskeln an Ihrem Fersenbein. Sie verwenden Ihre Achillessehne, wenn Sie laufen, gehen und springen. Die Achillessehne ist eine starke Sehne und kann dem Stress beim Laufen und Springen standhalten, aber aktiver Sport kann Verletzungen verursachen. Diese Sehne ist auch anfällig für eine Erkrankung, die als Sehnenentzündung bekannt ist, die schmerzhafte Entzündung verursacht.
Symptome
Zu den Symptomen einer gerissenen Achillessehne gehören Schwellungen und starke Schmerzen im Bereich der Ferse und des Knöchels; die Unfähigkeit, den verletzten Fuß zu belasten, zu beugen oder abzudrücken; und die Unfähigkeit, auf dem verletzten Fuß auf den Zehen zu stehen. Wenn die Ruptur nur partiell ist, können Sie immer noch in der Lage sein, Ihren Fuß zu bewegen, und die Schmerzen und Schwellungen können weniger schwerwiegend sein. Wenn Sie einen "Knall" in Ihrem Knöchel spüren und Probleme haben, Gewicht auf den gleichen Fuß auszuüben, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.
Ursachen
Ihre Achillessehne ist wichtig für eine Reihe von Fußbewegungen, einschließlich des Zeigens Ihrer Zehen, Stehen auf Zehenspitzen und Drücken auf den Fuß beim Gehen, Laufen oder Springen. Sie verwenden Ihre Achillessehne jedes Mal, wenn Sie Ihren Fuß bewegen. Laut MayoClinic.com, Achillessehnenrupturen auftreten am häufigsten an einer Stelle auf der Sehne, die weniger Blutfluss erhält. Ein plötzliches Ansteigen der Belastung auf Ihre Ferse kann zu einer rupturierten Sehne führen, zum Beispiel aus großer Höhe, erhöhter Sportaktivität und in ein Loch treten.
Rehabilitation
Die Rehabilitation mit oder ohne Operation ist ein langwieriger Prozess und sollte nicht übereilt werden. Sonst riskieren Sie eine weitere Schädigung der Sehne. Sofort nach der Verletzung, Eis auf den Fuß auftragen und heben und ruhen. Wenn Sie eine Operation benötigen, wird in den ersten acht Wochen ein Gipsverband angewendet. Während dieser Zeit sollten Sie Ihren Fuß vollständig ausruhen. Während der folgenden Wochen können Sie Fersenheben tragen, um etwas Druck von der Sehne zu nehmen. Ihr medizinisches Fachpersonal kann Massage und Ultraschall empfehlen, um die neuen Fasern in der Sehne zu dehnen und neu auszurichten. Strecken Sie die Sehne, indem Sie die Zehen an die Decke ziehen. Fahren Sie fort, solange es keine Beschwerden verursacht. Wenn Ihr gesamter Bewegungsumfang wiederhergestellt ist, können Sie mit dem Ausbalancieren von Übungen beginnen und sich schrittweise aufbauen. Es kann zwischen vier und sechs Monaten dauern, bis die meisten Menschen sich wieder erholen, bemerkt MayoClinic.com. Wenn Sie ein Athlet sind, kann es zwischen sechs und 12 Monaten dauern, bis Sie in Ihrem Sport voll aktiv sein können.
