Rosmarinus officinalis ist ein immergrüner Strauch, der aus dem Mittelmeerraum stammt und in vielen ethnischen Küchen als Gewürz verwendet wird. Mit seinem scharfen Aroma wurde Rosmarin als Aromastoff sowie für seine medizinischen Qualitäten für Hunderte - wenn nicht Tausende - von Jahren verwendet. Rosmarin Tee kann helfen, die Verdauung zu unterstützen, kognitive Funktionen zu fördern und als Antioxidans zu wirken, den Körper vor Herzkrankheiten und Krebs zu schützen.
Gehirn Booster
Ältere Erwachsene. Bildnachweis: Comstock / Stockbyte / Getty Images Rosmarin hat sich als vielversprechend erwiesen, indem es die Zirkulation des Gehirns unterstützt und möglicherweise Krankheiten wie Alzheimer vorbeugt. Neben der zunehmenden peripheren Zirkulation enthält Rosmarin einen Bestandteil namens Carnosinsäure, der ein starkes Antioxidans ist, das Neuronen vor Schäden durch freie Radikale schützen kann, so ein Bericht in der August 2008 Ausgabe des "Journal of Neurochemistry" "Journal of Medicinal Food" im Januar 2010 zeigte, dass kleine Dosen Rosmarin die Gedächtnisgeschwindigkeit bei älteren Erwachsenen verbessert.
Verdauungsunterstützung
Verdauung. Bildnachweis: Rrrainbow / iStock / Getty Images Traditionell wurde Rosmarin verwendet, um Verdauungsstörungen und Verdauungsstörungen zu beruhigen, nach dem University of Maryland Medical Center. Rosmarin ist von der Deutschen Kommission E als sichere und wirksame Kräuterbehandlung gegen Dyspepsie zugelassen. Master Herbalist Susan Weed schlägt auch Rosmarin zur Behandlung von krampfartigen Verdauungsbeschwerden wie Gas-und Gallenerkrankungen.
Haar Hilfe
Langes, kräftiges Haar. Bildnachweis: David De Lossy / Photodisc / Getty Images Rosmarinöl wurde weit verbreitet verwendet, um das Haarwachstum zu unterstützen und Alopezie zu verhindern, laut einer im "Journal of American Medical Association Dermatology" im Jahr 1998 veröffentlichten Studie. Weed sagt, dass Rosmarin Tee auch als Waschmittel zur Unterstützung der Kopfhaut Gesundheit und Haar verwendet werden kann Wachstum. Sie schlägt vor, eine volle Unze getrockneten Rosmarin in einem Liter Wasser über Nacht zu brauen, um es als Haarspülung nach dem Shampoo zu verwenden, um das Haarwachstum zu stimulieren. Rosmarin Tee kann auch mit Borax gemischt und als natürliche Schuppenlösung verwendet werden.
Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen
Vermeiden Sie Rosmarin während der Schwangerschaft. Bildnachweis: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Während die Verwendung von Kräutern zur Behandlung allgemeiner Beschwerden lange historische Wurzeln hat, ist es am besten, Kräuterbehandlungen mit Ihrem Arzt oder einem anderen qualifizierten medizinischen Fachpersonal zu besprechen. Rosmarin sollte in der Schwangerschaft vermieden werden - zumindest in großen Mengen - aufgrund seiner Gebärmutter-stimulierenden Eigenschaften, laut der University of Maryland Medical Center. Verwendung als Gewürz gilt als sicher für jeden, aber große Dosen Rosmarin können Erbrechen, Krämpfe, Koma oder Flüssigkeit in den Lungen verursachen. Rosmarin kann mit einigen Arzneimitteln wie Blutverdünnern, ACE-Hemmern, Diuretika und Lithium interagieren. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Kräuter verwenden, wenn Sie Arzneimittel einnehmen.
