Tabak negative Auswirkungen auf Blutcholesterin wurde in den 1970er Jahren entdeckt, aber es ist immer noch unklar, welche der fast 400 Chemikalien und Verbindungen des Krauts verursachen Cholesterin Probleme, nach der Mayo Clinic. Studien, die die schädliche Wirkung von Tabak auf gutes (HDL) Cholesterin belegen, gibt es reichlich, aber neuere Forschungen zeigen auch, dass rauchloser und gebrauchter Tabak insgesamt bzw. schlechtes Cholesterin erhöht.
Bedeutung
Rauchtabak verursacht 400.000 Raucher und 50.000 Nichtraucher jährlich, laut "Tobacco Use, Misuse, and Abuse", einem Kapitel in "Ein Einladung zur Gesundheit" Lehrbuch. Hohe Cholesterinwerte erhöhen das Risiko für Herzerkrankungen, die häufigste Todesursache in den Vereinigten Staaten. Sie haben ein höheres Risiko für Herzerkrankungen, wenn Ihr Gesamtcholesterol mindestens 240 mg pro dL beträgt, Ihr schlechtes (LDL) Cholesterin beträgt mindestens 160 mg pro dL oder Ihr gutes Cholesterin liegt laut National Cholesterol unter 40 mg pro dL Erziehungsprogramm.
Auswirkungen
Tabak und hoher Cholesterinspiegel bilden eine gefährliche Kombination. "Erhöhte Cholesterinwerte erhöhen das Risiko von Herzerkrankungen bei Rauchern viel stärker als bei Nichtrauchern", so "Dr. Dean Ornishs Programm zur Umkehrung von Herzerkrankungen". Eine 35- bis 39-jährige Frau mit gesundem Blutdruck hat ein 14-prozentiges Risiko, innerhalb von 10 Jahren einen Herzinfarkt zu erleiden, wenn sie raucht, ihr Gesamtcholesterol über 280 pro dL liegt und ihr gutes Cholesterin unter 40 pro dL liegt National Cholesterol Education Program berichtet. Ihr Risiko ist unter 1 Prozent, wenn sie ein Nichtraucher ohne Cholesterinprobleme ist.
Geschichte
Je mehr Zigaretten Sie rauchen, desto mehr fällt Ihr gutes Cholesterin ab, laut der 1971 begonnenen Lipid Research Clinics Program Prevalence Study. Männer und Frauen, die täglich mindestens 20 Zigaretten rauchten, hatten einen guten Cholesterinspiegel von 11 und 14 Prozent Nichtrauchern von Männern und Frauen entsprechend der Studie, die 1980 in Circulation veröffentlicht wurde.
Lösung
Das Beenden des Rauchens kann Ihr gutes Cholesterin um 15 bis 20 Prozent erhöhen, berichtete die Harvard Women's Health Watch vom Juni 2008. Die bahnbrechende Framingham-Studie berichtete in den 1970er Jahren, dass Ex-Raucher nach dem Buch "Controlling Cholesterol" zwischen einem und zwei Jahren brauchten, um gute Cholesterinwerte zu erreichen, die denen von Nichtrauchern ähnelten.
Warnung
Tabak schädigt auch den Cholesterinspiegel von Nichtrauchern. Die Mayo Foundation für medizinische Ausbildung und Forschung berichtete 2009, dass "Menschen, die rauchlosen Tabak konsumieren, auch höhere (Gesamt-) Cholesterinwerte haben als diejenigen, die keinen Tabak verwenden." Mayo Clinic Women's HealthSource berichtete im April 2007, dass Passivrauchen die schlechten Cholesterinwerte von Nichtrauchern erhöhen kann, indem die Antioxidantien in ihrem Blut reduziert werden.
Nikotin
Nikotin ist laut "Eine Einladung zur Gesundheit" der "wichtigste Wirkstoff" im Tabak. Tabak enthält auch Ammoniak, Benzol, Kohlenmonoxid, Formaldehyd, Stickstoffdioxid, Phenol, Teer und Hunderte anderer Verbindungen und Chemikalien. Studien, ob Nikotin Blutcholesterin schädigt, waren nicht schlüssig, aber "die meisten Studien von Nikotinersatzmedikationen" zeigen keine Verbindung zwischen Nikotin und Cholesterin, entsprechend der Mayo Klinik.
