Sport und Fitness

Kannst du die Boxen im Ring wechseln?

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Wenn es darum geht, die Stellungen im Ring zu wechseln, ist es keine Frage, ob Sie es tun können, sondern ob Sie es tun sollten. Üblicherweise haben Boxtrainer ihren Schülern gesagt, dass sie ihre Haltung nicht gegen einen unkooperativen Gegner tauschen sollten. Schließlich ist das nicht Tanzen oder Turnen; Kein Boxrichter wird dich jemals herabstufen, weil du keinen Stil beibehalten hast. Der Wechsel der Positionen ist jedoch ein risikoreicher und hochbelohnender Schritt; es kann deinen Gegner abwerfen, aber auch dich sehr verwundbar machen.

Navigieren durch Fußarbeit

Kämpfer sind ständig in Bewegung - treten vorwärts, rückwärts und von Seite zu Seite, aber sie treten niemals über ihre Füße. Wenn du deine Füße kreuzt, gerätst du aus dem Gleichgewicht, was dich anfällig für Angriffe deines Gegners macht und deine eigenen Schläge abschwächt. Um die Stellungen zu wechseln, müssen Sie kurz die Füße kreuzen. Die meisten Boxer werden eine Runde Jabs starten, um den Zug abzudecken.

Vorteile von Schaltstellungen

Die meisten Boxer sind Rechtshänder, was bedeutet, dass sie es gewohnt sind, gegen Rechtshänder anzutreten. Der Wechsel von Orthodoxen zu Southpaw kann deinen Gegner für mehr Angriffe öffnen, weil sie aus verschiedenen Winkeln kommen. Der große Boxer Marvin Hagler begann seine Karriere als orthodoxer Kämpfer, wechselte dann aber auf Rechtsausleger, um seine Macht mit der rechten Hand näher an das Kinn seines Gegners zu bringen.

Wenn Sie die Position wechseln möchten, können Sie beide Seiten gut bekämpfen. Bildnachweis: Lord / iStock / GettyImages

Nachteile von Switching

Es gibt einen Grund, warum die meisten Boxer und Boxtrainer einen Standpunkt vertreten: Es ist schwierig, beides zu tun. Wenn du mit deiner dominanten Hand im Rücken kämpfst, erhältst du ein starkes rechtes Kreuz und eine starke Verteidigung gegen Power Punches. Die Stellung zu wechseln, bringt deine dominante Hand in Führung, schwächt deine defensiven Fähigkeiten und nimmt deinem Hinterhandschlag etwas Stechen. Wenn Sie nicht von beiden Seiten kämpfen können, sind Sie eher in der Lage zu Fuß und Positionierung Fehler.

Was machen die Profis?

Die meisten Boxer können sich weigern, Stellungen zu wechseln, aber es gibt immer Ausnahmen. Der unorthodoxe Rechtshänder Roy Jones Jr. wechselte häufig die Positionen, um Gegner zu verwirren, während Linkshänder Oscar De La Hoya eine orthodoxe Haltung einnahm, ähnlich wie Hagler. Pfund-für-Pfund-Kämpfer Manny Pacquiao kämpfte traditionell aus der Haltung einer Südpfote, trainierte aber ausgiebig in der orthodoxen Haltung, um seine linke Hand zu entwickeln. Erik Morales wechselte in den letzten beiden Runden eines Treffens mit Pacquiao im März 2005 von orthodoxen zu rechtspopulistischen Kollegen. Er gewann, aber die meisten Experten sahen es als eine dumme Bewegung an, die den Kampf spannender machen sollte.

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