Bockshornklee ist ein Kraut für medizinische Zwecke und Kochen seit undenklichen Zeiten. Es wurde sogar auf einem ägyptischen Papyrus aus dem Jahr 1500 v. Chr. Nach dem Nationalen Zentrum für Komplementäre und Alternative Medizin beschrieben. Stillende Frauen, die eine geringe Milchzufuhr haben, können Bockshornklee verwenden, um ihre Milchmenge zu steigern, aber es ist wichtig, dass die Dosierung korrekt ist.
Bockshornklee-Methode
Bockshornklee kann die Muttermilchversorgung einer Frau erhöhen, weil sie als Galaktagoge wirkt, eine Substanz zur Erhöhung der Milchversorgung. Laut Kelly Bonyata, International Board Certified Stillberaterin (IBCLC), stimuliert dies die Milchgänge und kann die Milchproduktion in weniger als 24 Stunden steigern.
Empfohlene Dosis
Die empfohlene Dosis von Bockshornklee zum Zweck der Erhöhung der Muttermilchversorgung muss laut Bonyata mindestens 3.500 mg pro Tag betragen; Sonst wird es wenig bis keine Wirkung haben. In Kapselform entspricht 3.500 mg ungefähr sechs Kapseln täglich. Wenn Sie Bockshornklee-Tee statt Kapseln trinken, zwei bis drei Tassen pro Tag trinken, empfiehlt Bonyata. Eine andere Möglichkeit ist, Bockshornklee in Pulverform - etwa 1/2 bis 1 Teelöffel - dreimal täglich zu nehmen. Obwohl Dosierungen unter 3.500 mg Bockshornklee pro Tag unwirksam sein können, werden Dosen, die viel höher sind, nicht empfohlen. Um die richtige Dosierung zu finden, empfiehlt Bonyata, die tägliche Menge langsam zu erhöhen, bis der Urin ähnlich wie Ahornsirup zu riechen beginnt.
Krankenpflege-Frequenz
Die Menge an Bockshornklee, die Sie benötigen, um die Milchversorgung zu erhöhen, kann auch davon abhängen, wie Sie stillen. Je öfter Sie stillen, desto mehr Milch werden Sie produzieren, so Dr. Bill Sears, Kinderarzt und Professor an der University of California in Irvine. Frauen, die sich entscheiden, mit Babynahrung zu ergänzen, benötigen möglicherweise mehr Bockshornklee, weil ihre Milchmenge geringer ist als bei Frauen, die ausschließlich stillen.
Bockshornklee Sicherheitsbedenken
Während Bockshornklee wirksam sein kann, ist es nicht für jedermann zu empfehlen. Diabetische Frauen, die Bockshornklee nehmen, können laut Bonyata gefährliche Blutzuckersenkungen erleben. Sie sagt, dass, da das Bockshornkleekraut mit der Erdnusspflanze verwandt ist, Frauen mit Erdnussallergie es auch vermeiden sollten. Das Nationale Zentrum für Komplementäre und Alternative Medizin besagt, dass häufige Nebenwirkungen von Bockshornklee Gas und Blähungen umfassen. Wenn Sie schwanger sind, sollten Sie Bockshornklee auch nicht einnehmen, da dies die Gebärmutter stimulieren und zu einer frühzeitigen Geburtseinleitung führen kann.
