Kupfer ist ein natürlich vorkommendes Metall, das für Erwachsene in einer Menge von 0,9 mg pro Tag benötigt wird. Es spielt eine Rolle in vielen wichtigen Körperprozessen, und obwohl es als essentieller Nährstoff betrachtet wird, kann Kupfer in Mengen, die den Nährstoffbedarf übersteigen, zu einer Kupfertoxizität führen. Nach dem CDC sind Symptome der Kupfertoxizität gastrointestinale Beschwerden, Reizungen der Atemwege und Lebertoxizität. Wenn Sie Leberprobleme haben oder empfindlich auf Magen-Darm- oder Atemnot reagieren, möchten Sie vielleicht ein Multivitamin ohne Kupfer finden.
Spektren ohne Kupfer und Eisen
SpectraTM ohne Kupfer und Eisen ist ein Multivitaminpräparat für diejenigen, die ihre Kupferaufnahme verringern möchten. Es ist eine tägliche Vier-Tabletten-Formel, zweimal täglich zu nehmen, in der Regel zwei Tabletten mit Frühstück und zwei Tabletten mit Mittagessen. Diejenigen mit Soja-Allergien sollten dieses Produkt vermeiden, da es Soja-Lecithin enthält. Diese Ergänzung ist in Flaschen mit 120 oder 240 Tabletten erhältlich.
Bessere Pflege ohne Kupfer und Eisen
Alternativ ist Superior Care® ohne Kupfer und Eisen von Mountain Naturals of Vermont ein weiteres Multivitaminpräparat mit einer Vier-Tabletten-Formel. Dieses Vitamin enthält 50 wichtige Nährstoffe einschließlich Aminosäuren und Antioxidantien. Diese Ergänzung enthält auch Verdauungsenzyme zur Unterstützung der Aufnahme von Nährstoffen. Es enthält auch Sojalecithin, so dass diejenigen mit Allergien vorsichtig sein sollten.
Life Extension Mix Tabletten ohne Kupfer
Life Extension Mix Tablets ohne Kupfer enthält grünen Tee, Obst- und Gemüseextrakte sowie Vitamine und Aminosäuren. Die Portionsgröße dieses Supplements beträgt 9 Tabletten pro Tag. Allergiewarnungen für dieses Vitamin umfassen Fisch, Soja, Baumnüsse, Hefe, Mais und Sesam.
Pharmax Multivitamin und Mineral Ohne Kupfer und Eisen
Pharmax bietet eine Multivitamin- und Mineralformel ohne Kupfer und Eisen an. Laut Rockwell Nutrition wurde diese Formel entwickelt, um die Kupfer- und Eisenspiegel bei Patienten mit einem Risiko für Lebererkrankungen zu kontrollieren, da sie synergistische Antagonisten sind. Die Dosierung für diese Ergänzung beträgt 2 Kapseln pro Tag mit einer Mahlzeit. Allergie Informationen sind für diese Ergänzung unbekannt.
NutriCology MultiVimin Ohne Kupfer und Eisen
NutriCologys MultiVimin Ohne Kupfer und Eisen ist eine hypoallergene Multivitamin- und Mineral-Formel für Allergiker. Die Kapseln sind vegetarisch und die empfohlene Dosierung ist 1 Kapsel mit einer Mahlzeit bis zu drei Mal pro Tag. Wenn Sie zusätzlich zu Ihrem Risiko für Kupfer-bezogene Gesundheitsprobleme an Allergien leiden, kann dies die beste Option für Sie sein.
