Tennisspieler benutzen Bleiband, um die Gewichtsverteilung auf ihren Schläger einzustellen. Die richtige Gewichtsverteilung verbessert Stabilität, Kraft, Schwunggewicht und Balance. Bleiband kommt typischerweise in 6-Zoll-Streifen oder langen Rollen. Jede Version ist in 1 / 4- oder 1 / 2- Zoll-Breiten erhältlich. Verwenden Sie niemals einen Streifen länger als 6 Zoll. Wenn Sie einem bestimmten Bereich mehr Gewicht hinzufügen müssen, fügen Sie weitere Ebenen hinzu.
Schritt 1
Schneiden Sie Bleiband in Streifen von nicht mehr als 6 cm lang. Schlagen Sie mit einer scharfen Schere 1/2-Zoll-Band in der Hälfte der Länge für eine bessere Passform auf Ihrem Schläger.
Schritt 2
Ziehen Sie das Schutzpapier vom Bleistreifen ab. Bringen Sie das Klebeband an Ihrem Tennisschlägerrahmen, Hals oder Griff an, abhängig von Ihren Gewichtsanpassungszielen. Wenn Sie das Band an den Rahmen anbringen, legen Sie das Band zum Ausgleich auf beide Seiten der Saiten.
Schritt 3
Erhöhen Sie die Stabilität bei der Platzierung von 3 Uhr und 9 Uhr auf Ihrem Tennisschlägerrahmen. Diese Bandkonfiguration erhöht das Schwunggewicht leicht und erzeugt einen breiteren Sweet Spot. Eine größere Stabilität erhöht die Schlagkraft bei Schusstreffern und verringert Schläge, die den Arm schütteln oder verletzen.
Schritt 4
Ändern Sie die Position Ihres Rackets Sweet Spot mit 10 Uhr und 2 Uhr Band Platzierung auf Ihrem Tennisschläger Rahmen. Diese Bandkonfiguration bewegt den Sweet Spot höher nach oben auf den Schläger, um das Schwunggewicht leicht zu erhöhen und um geringfügige Stabilitätsverbesserungen hinzuzufügen, ähnlich denen, die durch Hinzufügen zu den 3 und 9 Uhr Positionen erhalten werden.
Schritt 5
Erhöhen Sie Ihren Tennisschlägerkopf und schwingen Sie Gewicht, indem Sie Band an der Oberseite des Rahmens in der 12-Uhr-Position platzieren. Diese Position ist am besten für Schläger geeignet, die am Anfang sehr leicht sind und das Gewicht des Schlägers ausgleichen.
Schritt 6
Fügen Sie Klebeband an der Kehle des Schlägers oder der Unterseite des Rahmens hinzu, um das Gewicht des Schlägers zu erhöhen, ohne das Gleichgewicht zwischen dem Kopf und dem Hauptlicht zu stören. Durch die Erhöhung des Gesamtgewichts wird mehr Kraft und leicht verbesserte Stabilität erreicht.
Schritt 7
Entfernen Sie das Schlägergriffband und legen Sie die Längsstreifen des Bleibandes auf den Griff. Das Hinzufügen von Gewicht macht einen Schläger mehr Scheinwerferlicht und ist für Schläger reserviert, die von Natur aus kopflastig sind. Ersetzen Sie das Griffband, wenn Sie mit der Menge des hinzugefügten Gewichts zufrieden sind.
Dinge, die du brauchen wirst
- Schere
- Bleiband
Tipps
- Nach jedem Stück Klebeband, das du hinzufügst, nimm mehrere Schläge mit dem Schläger, um zu sehen, wie es sich anfühlt, und vermeide es, zu viel Gewicht auf einmal hinzuzufügen.
Warnungen
- Bewahren Sie Ihr Bleiband an einem sicheren Ort auf, abseits von Kindern oder Haustieren. Wenn es gegessen wird, kann Bleiband eine Bleivergiftung verursachen.
