Das Schreiben in einer Zeitschrift ist therapeutisch. Der Akt des Schreibens gibt Ihnen Zeit, Gedanken zu sortieren und sich Zeit zu nehmen, sich auf die Details des Lebens zu konzentrieren, bevor sie vergessen werden. Ein Tagebuch ist ein "Freund", mit dem Geheimnisse in Sicherheit sind und der immer genug Zeit hat, Lebensgeschichten zu hören. 30 Minuten ein- oder zweimal pro Woche zu finden, um in einer Zeitschrift zu schreiben, löst Stress aus und hilft auch bei der Entscheidungsfindung. Gedanken auf Papier zu bringen, hilft dem Verstand, komplexe Probleme zu durchschauen und den Prozess der Reflexion über alle Faktoren zu beginnen, bevor wichtige Entscheidungen getroffen werden. Die ruhige Zeit für das Schreiben in einem Journal hilft, den Körper zu beruhigen und den Geist zu entspannen. Draußen in die Natur zu gehen, während man in einem Tagebuch schreibt, macht das Erlebnis noch entspannender. Finden Sie eine Parkbank oder gehen Sie in den Garten, um etwas zu schreiben und lassen Sie die Geräusche und Sehenswürdigkeiten der Natur beruhigen.
Finde Zeit zum Schreiben
Es gibt viele verschiedene Arten von Zeitschriften. Sie können ein einfaches Notizbuch benutzen oder Sie können ein ausgefallenes Tagebuch in einem Buchladen kaufen. Sie können auch Ihr eigenes Journal erstellen, indem Sie Junk-Mail sammeln und die Rückseite des Papiers verwenden. Loche das Papier durch und verwende Clips, um es zu einem Tagebuch zu verbinden. Manche Leute schreiben lieber ein Tagebuch. Erstellen Sie ein Computerdokument, um es als Journal zu verwenden, oder lesen Sie einige der Websites zum Online-Schreiben von Journalen. Es ist auch leicht, Zeitschriften und Notizbücher zu günstigen Preisen auf Flohmärkten und Garagenverkäufen zu finden. Das Führen eines Journals muss nicht viel Geld kosten, aber die Auszahlung von Zeitaufwand beim Schreiben bringt eine Fülle von Vorteilen wie Stressabbau, stärkere Entscheidungsfähigkeit und Dokumentation Ihres Lebens.
Schreib weiter
Schreibe regelmäßig in das Tagebuch. Wählen Sie entweder eine bestimmte Zeit zum Schreiben oder schreiben Sie einfach, wenn die Stimmung stimmt. Schreibe mindestens einmal pro Woche in die Zeitschrift. Fügen Sie jedes Mal, wenn Sie einen neuen Journaleintrag beginnen, ein Datum am Anfang der Seite ein. So dient das Tagebuch als eine Zeitlinie Ihres Lebens und wird später ein Familienerbstück sein, wenn Sie wünschen. Manche Leute finden, dass das Schreiben am nächsten Morgen ihren Verstand von nagenden Gedanken befreit und den Tag mit Konzentration beginnt.
Zeitschriften Themen
Wählen Sie einen Fokus für Ihr Tagebuch. Die Zeitschrift kann entweder nur ein Ort sein, um frei zu denken und über Themen oder Ereignisse im Leben zu schreiben, oder die Zeitschrift kann spezifischer sein und sich auf bestimmte Themen wie Familienthemen, Beziehungen, Kinder, Lebensziele, Urlaubsziele oder Reisen konzentrieren , Weltprobleme und Weltereignisse, Strategien zum Erreichen von Zielen, Übungsziele, Berufsthemen oder humorvolle Ereignisse aus dem Leben. Manche Leute konzentrieren sich nur auf ein Thema, während andere im selben Zeitraum in zahlreichen Zeitschriften schreiben.
Finde Katharsis durch Schreiben
Betrachten Sie das Schreiben von Zeitschriften als etwas, das für das Sortieren der Lebensereignisse und das Nachdenken über Probleme im Leben und die Schritte, die Sie ergreifen müssen, um Träume im Leben zu erreichen, entscheidend ist. Journalschreiben hilft Ihnen, konzentriert zu werden, um Erfolge zu erzielen und Freude am Leben zu finden. Die Angewohnheit des Tagebuchschreibens hilft, die stressigen Zeiten im Leben zu manövrieren. Zu wissen, dass ein Tagebuch zu Hause auf Ihre Gedanken wartet, hilft Ihnen, in Krisenzeiten ruhig zu bleiben. Ein Tagebuch ist ein Ort, um Angst loszulassen und die Katharsis zu bekommen, den Geist durch Angst arbeiten zu lassen und an einen ruhigeren Ort zu ziehen.
Schätze allein Zeit
Erfahren Sie, wie Sie Ihre emotionale Entwicklung fördern können, indem Sie Aktivitäten wie das Schreiben von Tagebüchern pflegen. Es ist oft schwer, private Zeit zum Nachdenken zu finden und sich Lebensziele zu suchen. Ohne jedoch die gelegentliche Atempause von der geschäftigen Welt zu nehmen, wird der Geist chaotisch und überwältigt. Journalschreiben beruhigt die Emotionen und zwingt Sie, das Leben zu untersuchen und wie es entweder nach festgelegten Zielen vorgeht oder auf einer unangemessenen Reise weggelegt wird.
