Leider gibt es keine Heilung für die Erkältung. Es gibt jedoch Behandlungen, die die Symptome dieser allzu häufigen Krankheit minimieren können. Ein häufiges Hausmittel zur Verringerung der Atemwegsstauung ist das Einatmen von Dampf. In einer im "British Journal of General Practice" veröffentlichten Studie vom Juli 2012 wurde diese Praxis in Broschüren über Stauungsmedikamente, die von Ärzten in den Vereinigten Staaten, den Niederlanden und dem Vereinigten Königreich verteilt werden, empfohlen. Während es scheint, dass diese oft empfohlene Behandlung sowohl effektiv als auch wissenschaftlich fundiert sein muss, ist der Nachweis ihrer Wirksamkeit immer noch weitgehend gemischt.
Keine Verringerung des Nasenwiderstandes
Die allgemeine Idee hinter der Dampftherapie ist, dass der Dampf den Nasenschleim löst und die Drainage fördert, was zu einer einfacheren Atmung führt. Eine Studie, die von der Cleveland Clinic durchgeführt und im April 1994 in "JAMA" veröffentlicht wurde, schien diesen Glauben zu bestreiten. In dieser Studie wurden 68 Klinikmitarbeiter, die über Erkältungssymptome berichteten, nach dem Zufallsprinzip in zwei Gruppen eingeteilt. Eine Gruppe erhielt eine einstündige Dampftherapiebehandlung, während die andere eine einstündige Behandlung mit Luft bei Raumtemperatur erhielt. Beim Vergleich des Nasenwiderstandes - der Schwierigkeit, Luft durch die Nasenwege zu bewegen - fanden die Forscher keinen signifikanten Unterschied zwischen den Studiengruppen. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Dampftherapie möglicherweise nicht so gut für die verstopfte Nase ist, wie früher angenommen wurde.
Verbrennungsrisiko
Dampftherapie kann manchmal gefährlich sein. Eine im "British Journal of General Practice" veröffentlichte Studie vom Juli 2012 berichtet, dass die Dampftherapie ein Risiko für Verbrennungen darstellt. Bei der Untersuchung der Verletzungsursache in niederländischen Verbrennungszentren kam die Studie zu dem Ergebnis, dass durchschnittlich 3 Personen pro Jahr aufgrund von Verletzungen während der Durchführung von Dampftherapie-Behandlungen zugelassen wurden. Die meisten der zur Behandlung ins Krankenhaus eingelieferten Personen waren Kinder. Die emotionale Belastung dieser schweren Verbrennungen, von denen einige Hauttransplantationen erforderten, konnte nicht gemessen werden. Die direkten Behandlungskosten für die Behandlung dieser Verbrennungen beliefen sich auf etwa 127.000 US-Dollar.
Weitere Beweise für mangelnden Nutzen
Eine im "British Medical Journal" veröffentlichte Studie vom Oktober 2013 verglich die Wirksamkeit der Linderung von Symptomen von Atemwegsinfektionen auf der Grundlage der Empfehlungen des Gesundheitswesens, verschiedene Behandlungen zu verwenden. Die Teilnehmer wurden nach dem Zufallsprinzip in 3 Gruppen eingeteilt: Die eine nahm Paracetamol (Tylenol), die zweite Ibuprofen (Advil, Motrin) und die dritte abwechselnd mit beiden. Jede Gruppe wurde weiter aufgeteilt, je nachdem, ob der Gesundheitsdienstleister empfohlen hatte, regelmäßig oder nur bei Bedarf Fieberminderer zu verwenden, und ob eine Dampftherapie empfohlen wurde oder nicht. Die angegebenen Ergebnisse zeigten, dass die Verwendung von Dampf keine Linderung der Symptome brachte. Darüber hinaus berichteten die Forscher von einem leichten, aber bemerkenswerten Risiko eines leichten Verbrühens bei denjenigen, denen empfohlen wurde, Dampf zu verwenden.
Widersprüchliche Ergebnisse
Während eine Reihe von Studien zeigen, dass die Verwendung von Dampftherapie weitgehend unwirksam und potenziell gefährlich ist, deuten einige Studien darauf hin, dass es einen Nutzen geben könnte. In einer Analyse von 6 Studien, die sich auf die Wirksamkeit der Dampftherapie als Erkältungsbehandlung konzentrierten, fand ein Bericht der "Cochrane Database of Systematic Reviews" vom März 2013 heraus, dass das Feld zu gleichen Teilen aufgeteilt war. Drei der sechs Studien zeigten keinen Nutzen für die Dampftherapie zur Behandlung der Erkältung, während die anderen drei Vorteile zeigten. Keine Studie zeigte, dass die Verwendung der Dampftherapie die Symptome verschlimmerte, was die Überzeugung bestätigt, dass dieses Mittel im Allgemeinen sicher ist, wenn es richtig angewendet wird. Die Autoren empfehlen jedoch weitere Untersuchungen, um zu bestimmen, ob eine Dampftherapie zur Linderung von Symptomen von einer Nasennebenhöhlenverstopfung geeignet ist.
Warnungen und Vorsichtsmaßnahmen
Während Sinus und verstopfte Nase am häufigsten durch die Erkältung verursacht wird und in 7 bis 10 Tagen verschwindet, zeigen diese Symptome manchmal etwas ernsteres an. Wenn Sie an einer Stauung von mehr als 10 Tagen leiden, Fieber entwickeln oder Kopfschmerzen oder Gesichtsschmerzen verspüren, die sich beim Vorbeugen verschlechtern, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Es könnte eine Sinusitis sein, die eine zusätzliche Behandlung erfordern könnte. Suchen Sie Notfallmedizin, wenn Sie Schwierigkeiten beim Atmen haben.
