Vitamin E-Öl ist ein fettlösliches Vitamin, das für den effizienten Betrieb des menschlichen Körpers unerlässlich ist. Vitamin E enthält verschiedene Eigenschaften, die mehreren der für eine gute Gesundheit wichtigen Prozesse zugute kommen, z. B. indem sie der Haut helfen, schneller zu heilen und frei von Infektionen und Krankheiten zu sein. Erkundigen Sie sich jedoch bei Ihrem Arzt, bevor Sie Vitamin-E-Präparate verwenden, um eine sichere und ordnungsgemäße Anwendung zu gewährleisten.
Eigenschaften
Laut dem Linus Pauling Institute an der Oregon State University umfasst Vitamin E-Öl ein ganzes Spektrum aller acht Arten von Antioxidantien, darunter vier Arten von Tocopherolen, die im Körper verbleiben. Die Tocopherole, synthetisierte pflanzliche Antioxidantien, fließen durch den Blutkreislauf, um die antioxidativen Eigenschaften aller Organe und Gewebe des Körpers zu erreichen. Die vier Arten von Tocopherolen umfassen Alpha, Beta, Gamma und Delta. Alpha-Tocopherole helfen, den Tonus und die Elastizität der Blutgefäße zu verbessern. Obwohl Beta-Tocopherole keine gesundheitlichen Vorteile aufweisen, können Gamma- und Delta-Tocopherole helfen, das Diabetesrisiko zu senken.
Leistungen
Wenn Ihr Körper eine ausreichende Menge an Vitamin E erhält, versorgt der kraftvolle Antioxidantien-Cocktail die Haut mit der Feuchtigkeit und den Nährstoffen, die sie benötigt, um richtig zu funktionieren. Der richtige Vitamin-E-Verbrauch ist mit einer verstärkten Heilung der Haut verbunden, da die Antioxidantien in Vitamin-E-Öl freie Radikale bekämpfen, die die Oxidation von Zellmembranen im Körper fördern und Hautinfektionen und -krankheiten verschlimmern können.
Methoden
Sie können Vitamin E Öl in Kapselform einnehmen, es direkt auf die Haut auftragen oder es zu einem Smoothie hinzufügen. Erhitzen Sie kein Vitamin E-Öl, da dies dazu führen kann, dass die antioxidativen Eigenschaften verloren gehen oder geschwächt werden. Die empfohlene therapeutische Dosierung von Vitamin E-Öl für Personen ab 18 Jahren beträgt 200 internationale Einheiten pro Tag. Wenden Sie sich an einen Arzt, der mit der Verwendung von Vitamin E vertraut ist, um Richtlinien für Ihre individuellen Bedürfnisse zu bestimmen.
Warnungen
Beginnen Sie niemals mit der Einnahme eines Vitaminpräparates, ohne sich vorher mit Ihrem Arzt in Verbindung zu setzen. Übermäßige Verwendung von vielen Arten von Vitaminen, einschließlich Vitamin E, kann gefährlich sein und kann unerwünschte Nebenwirkungen oder Schäden an Ihrem Körper verursachen. Wenn Sie Schwellungen, Rötungen oder Juckreiz auf der Haut feststellen, sollten Sie Vitamin E-Öl absetzen.
