Menschen verwenden Chrompicolinat, um Gewicht zu verlieren und Typ-2-Diabetes zu kontrollieren. Obwohl die Forschungsergebnisse ihre Verwendung zur Gewichtsreduktion nicht unterstützen, deuten einige Studien darauf hin, dass es helfen könnte, den Blutzucker zu kontrollieren. Das Institut für Medizin hat für Chrom-Picolinat keine tolerierbare obere Aufnahmemenge festgelegt. Bedenken Sie jedoch, dass Chrom ein Schwermetall ist. Wenn Sie eine Überdosis davon einnehmen, speichert Ihre Leber zusätzliches Chrom und das kann unangenehme Nebenwirkungen verursachen.
Nieren- und Leberprobleme
Laut NYU Langone Medical Center könnte eine Chrompicolinat-Überdosis Ihre Organe schädigen. Eine Person nahm mehrere Monate lang 1.200 bis 2.400 Mikrogramm Chrompicolinat täglich ein und litt an Nieren-, Leber- und Knochenmarkschäden. Ein weiterer Patient litt an Nierenversagen und Leberschäden, nachdem er sechs Wochen lang nur 600 Mikrogramm Chrompicolinat täglich eingenommen hatte. Das Zentrum fügt hinzu, dass diese Probleme selten sind und eher bei jemandem auftreten können, der bereits Nieren- oder Leberprobleme hat.
DNA-Bedenken
Forscher, die 1995 eine Studie in "The FASEB Journal" veröffentlichten, fanden heraus, dass Hamsterzellen einen erhöhten DNA-Schaden hatten, wenn sie Chrompicolinat ausgesetzt wurden. Seitdem haben andere Studien gemischte Ergebnisse erzielt. Autoren eines in "Toxicology and Applied Pharmacology" im Jahr 2009 veröffentlichten Artikels erklärten, dass Chrompicolinat bei Kontakt eine Zellschädigung verursacht, aber keine Studie hat bestätigt, dass eine Überdosis von Chrompicolinat die menschliche DNA schädigt.
Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
Laut dem Linus-Pauling-Institut kann es bei der Einnahme von Chrompicolinat zu bestimmten Medikamenten zu Nebenwirkungen kommen. Große Mengen Antazida, die Calciumcarbonat oder Magnesiumhydroxid enthalten, können die Chromabsorption gemäß den National Institutes of Health verändern. Die Wirkung vieler Medikamente kann verstärkt werden, wenn sie zusammen mit Chrompicolinat eingenommen werden, einschließlich Aspirin, Ibuprofen, Kortikosteroiden und einigen Betablockern.
Sichere Ergänzung
Die sichere obere Aufnahmemenge ist von Person zu Person unterschiedlich - zum Beispiel kann eine Person, die für eine gesunde Person sicher ist, ernsthafte Probleme bei jemandem mit Nierenschäden oder Leberproblemen verursachen. Insbesondere ältere Erwachsene neigen zu niedrigeren Chromgehalten und können unter ärztlicher Aufsicht Chrompiclinat-Präparate einnehmen. Wenn Sie über die Ergänzung mit Chrompicolinat nachdenken, fragen Sie Ihren Arzt, welche Dosierung für Sie am besten geeignet ist.
