Wonach schauen
Laufen erfordert wenig Startkapital. Ein kleiner Kauf der richtigen Art von Bekleidung und Schuhen ist alles, was Sie brauchen, um loszulegen. Eine gute Laufhose sollte im Kleiderschrank jedes Läufers sein, um ihn vor den Elementen zu schützen, während eine leichte, feuchtigkeitstransportierende, bewegliche Schicht vorhanden ist, die seinen Schritt nicht behindert.
Bestimmen Sie, wofür Ihre Hose verwendet wird und was Sie tun müssen. Wenn Sie in einem kühlen Klima laufen, suchen Sie nach einer dickeren Hose. Wenn Sie normalerweise mit Schlüsseln und einem Handy rennen, suchen Sie nach strategisch platzierten Taschen. Sie können Ihre Sicherheit verbessern, während Sie nachts laufen, wenn Ihre Hose reflektierende Flecken oder Ordnung hat. Wenn Sie darüber nachdenken, was Sie aus einer Hose brauchen, können Sie die Auswahl eingrenzen.
Häufige Fehler
Viele Anfänger werden versuchen, in Baumwollhosen zu laufen. Während diese Hose für Yoga oder Faulenzen bequem sein kann, behält Baumwolle Feuchtigkeit und wird schwerer und restriktiver, je mehr Sie schwitzen. Baumwolle verursacht auch nach längerer Reibung eine Hautreizung.
Versuche deine Laufhose vor dem Kauf, um sicherzustellen, dass keine schlecht platzierten Tags, Nähte, Reißverschlüsse, Verschlüsse oder Zugbänder vorhanden sind, die während deines Laufs Abschürfungen verursachen.
Wo zu kaufen
Sie können Laufhosen in jedem Sportgeschäft oder Fitnessstudio kaufen, oder online durch eine Suche nach Laufhosen. Wenn Sie noch nie ein Paar gekauft haben, gehen Sie zu einem Fachgeschäft. Laufende Geschäfte können zu Ihnen passen, Ihnen die verschiedenen Stile und Typen zeigen, die sie tragen, und die Mitarbeiter werden besser informiert sein. Große Marken machen in der Regel gut gestaltete Hosen; Es gibt einen Grund, warum sie schon so lange hier sind und Athleten vertrauen ihnen. Probiere immer eine Hose aus, wenn du sie noch nie getragen hast, bevor du sie online kaufst. Wenn Sie die Hosen, die Sie mögen, bereits kennen, versuchen Sie es mit Markengeschäften und Discountern.
Kosten
Laufhosen variieren je nach Material, Länge, Marke und Ausstattung zwischen 20 und 80 US-Dollar. Eine grundlegende, "ohne Schnickschnack" Laufhose sollte im Allgemeinen etwa $ 40 sein, obwohl, sobald Sie ein Paar finden, das Sie lieben, Sie immer online nach Verkäufen und Förderungen suchen können. Je höher der Stoff und je mehr Accessoires, desto höher der Preis.
Vergleich Einkaufen
Während Laufhosen in der Regel locker getragen werden, bevorzugen einige Läufer eine passendere Laufhose, die als Laufhose bezeichnet wird. Probieren Sie beide Styles aus, bevor Sie sich entscheiden, denn ein straffes Tight komprimiert Ihre Muskeln, hält sie warm und straff und minimiert außerdem die Reibung, was zu Wundreiben führen kann. Laufende Strumpfhosen können auch in einem wärmeren Klima getragen werden, während eine lockerere Hose möglicherweise zu schwer ist. Eine lockerere Hose wird bequemer und kann als eine Schicht über anderer Kleidung getragen werden.
Insider-Tipps
Laufhosen und -strumpfhosen verhindern, dass die Körperwärme aus den Muskeln entweicht, was zu einer Leistungssteigerung führen kann. Je passgenauer die Laufhose ist, desto weniger Windwiderstand, was für Kurzstreckenläufer und Leistungsläufer hilfreich ist. Tri247.com, eine führende Online-Triathlon-Website, stellt fest, dass engere Hosen auch die allgemeine Zirkulation verbessern und Muskelschwingungen reduzieren können. Loser Fitting Hosen werden normalerweise während des Trainings und leichten Laufens getragen, da sie bequemer zu tragen sind.
