Red Mango ist eine nationale Kette, die sich auf Frozen Yogurt-Produkte spezialisiert hat, die mit Probiotika hergestellt werden. Dies sind die gleichen Stämme von lebenden Bakterienkulturen, die traditioneller Joghurt enthält. Da nicht jeder gefrorene Joghurt und gefrorene Getränke Probiotika enthalten, sind die Produkte von Red Mango tendenziell gesünder als viele Alternativen, die mit viel zugesetztem Zucker und künstlichen Zutaten hergestellt werden.
Probiotika
Rote Mango-Produkte werden wie konventioneller Joghurt hergestellt, mit nützlichen probiotischen Bakterien. Probiotika können bei der Verdauung helfen und schützen das Verdauungssystem vor schädlichen Bakterien. Regelmäßig konsumierende Probiotika können helfen, Durchfall, Harnwegsinfektionen, Reizdarmsyndrom, Darminfektionen, Erkältungen und Grippe zu lindern und zu behandeln.
Gefrorener Joghurt
Laut RedMangoUSA.com, hat 1/2 Tasse der Madagaskar Vanilla Frozen Joghurt des Unternehmens 80 Kalorien, kein Fett oder Cholesterin, 105 mg Natrium, 18 g Kohlenhydrate, 2 g Protein, 18 g Zucker und keine Faser. Im Gegensatz dazu stellt das USDA fest, dass eine typische 1/2-Tassen-Portion Vanille-Frozen Yogurt 115 Kalorien, 3 g Protein, 4 g Fett, 17 g Kohlenhydrate und 17 g Zucker enthält. Eine halbe Tasse Red Mango dunkle Schokolade gefrorenen Joghurt hat 100 Kalorien, 0,5 g Fett, kein Cholesterin, 110 mg Natrium, 24 g Kohlenhydrate, 2 g Protein, 23 g Zucker und weniger als 1 g Faser.
Smoothies
Red Mangos Smoothies werden mit dem Joghurt des Unternehmens und einer Vielzahl von echten Früchten hergestellt, aber sie sind viel mehr Kalorien als gefrorener Joghurt allein. Der Mango-Bananen-Smoothie zum Beispiel hat 430 Kalorien, 9 g Fett, 150 mg Natrium, 82 g Kohlenhydrate, 8 g Ballaststoffe, 8 g Protein und 47 g Zucker. Neben fettarmer Joghurt, Mango und Banane enthält der Smoothie auch Kürbis-Müsli und einen kalorienfreien Süßstoff.
Andere Getränke
Obwohl Red Mango am besten für seinen gefrorenen Joghurt und verwandte Produkte bekannt ist, verkauft das Unternehmen auch eine begrenzte Anzahl an kalten Getränken und anderen Getränken. Ein Beispiel ist das Getränk mit dunkler Schokolade und Banane "heißer Schokolade", das 420 Kalorien, 1,5 g Fett, 340 mg Natrium, 99 g Kohlenhydrate, 4 g Ballaststoffe, 7 g Protein und 87 g Zucker in einer großen Größe aufweist.
Überlegungen
Während Red Mango Joghurt Artikel nahrhafter sein können als ähnliche Produkte, die nicht alle natürlichen Zutaten verwenden, ist es immer noch am gesündesten, sie in Maßen zu essen. Große Größen können Hunderte von Kalorien und Dutzende von Zucker Gramm zu Ihrem täglichen Gesamtwert hinzufügen, ohne viele Vitamine und Mineralien anzubieten, so achten Sie darauf, wie viel Sie essen, wenn Sie am Schalter bestellen, und sicher sein, dass die Grundlage Ihrer Ernährung besteht Vollkornprodukte, magere Proteine, Gemüse und Obst sowie fettarme und fettfreie Milchprodukte.
