Niacinamid, auch bekannt als Vitamin B-3, ist ein wasserlösliches Vitamin, das für den Stoffwechsel und die Erhaltung gesunder Haut- und Nervenzellen notwendig ist. Niacinamid-Präparate werden oft zur Behandlung von Vitamin-B-3-Mangel und einer damit verbundenen Verschwendungskrankheit namens Pellagra angewendet. Es kann verwendet werden, um hohe Cholesterin und Hauterkrankungen zu behandeln. Niacinamid Ergänzungen können Hautrötung verursachen. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie rezeptfreie Niacinamid-Präparate einnehmen, um einen Zustand zu behandeln.
Niacinamid und Flushing
Niacinamid-Präparate können zu Gesichtsrötungen führen, wenn Sie mit der Behandlung beginnen oder die Dosis erhöhen, laut MayoClinic.com. Flushing ist ein warmes, kribbelndes oder juckendes Gefühl, das oft von Rötung der Haut, schnellem Herzschlag, Kurzatmigkeit, Schwindel und Schwitzen begleitet wird. Niacinamid verursacht Spülung durch Erweiterung der Blutgefäße auf der Oberfläche der Haut.
Niacinamid Flush Behandlung
Niacinamid-Spülung ist normalerweise harmlos, verursacht jedoch große Unannehmlichkeiten, die zum Absetzen des Arzneimittels führen können. Sie können das Spülen reduzieren, indem Sie 30 Minuten vor dem Niacinamid Aspirin oder nichtsteroidale Entzündungshemmer einnehmen. Die Anwendung eines Antihistaminpräparats 15 Minuten vor der Einnahme von Niacinamid hilft laut MayoClinic.com ebenfalls, die Spülung zu reduzieren. Konsultieren Sie Ihren Arzt über die Verwendung von langsam freisetzenden Niacinamid-Ergänzungen. Time-release Niacinamid-Ergänzungen verursachen weniger Spülung als regelmäßige Ergänzungen.
Niacinamid-Verabreichung
Niacinamid-Präparate sind allein oder in Kombination mit anderen Vitaminen erhältlich. Niacinamidtabletten zusammen mit Nahrungsmitteln einnehmen, um die Magenreizung zu reduzieren. Nehmen Sie keine großen Dosen von Vitaminen während der Einnahme von Niacinamid ein, es sei denn, Ihr Arzt sagt Ihnen dies. Wenn Sie an Bluthochdruck oder Diabetes leiden, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Niacinamid einnehmen. Niacinamid kann diese Bedingungen verschlechtern. Häufige Nebenwirkungen von Niacinamid sind nach Angaben von Drugs.com Kopfschmerzen, Schwindel, Durchfall, Übelkeit und Magenverstimmung.
Natürliche Quellen von Niacin
Die täglichen Empfehlungen für Niacinamid sind 16 mg für Männer und 14 mg für Frauen, nach MayoClinic.com. Natürliche Quellen von Niacinamid können Ihnen ermöglichen, Niacinamid täglichen diätetischen Anforderungen zu erfüllen. Lebensmittel reich an Niacinamid gehören Rinderleber, Bierhefe, Milch, Eier, Fisch, Lachs, Schwertfisch, Thunfisch, Fleisch, Getreide, Sonnenblumenkerne, Erdnüsse, grünes Blattgemüse, angereichertes Brot und Frühstückscerealien, nach MedlinePlus.
