Humane Choriongonadotropine, oder hCG, Hormonspritzen wurden erstmals in den 1950er Jahren als Hilfsmittel zur Gewichtsreduktion eingesetzt. Der britische Arzt, der den hCG-Gewichtsabnahmeplan entwickelte, entwickelte ihn jedoch in Verbindung mit einer sehr kalorienarmen Diät. Ernährungswissenschaftler und medizinische Experten weisen darauf hin, dass die Anwendung von HCG ohne eine strenge Diät nicht zu den gewünschten Ergebnissen führt.
HCG-Diät-Geschichte
Vor über einem halben Jahrhundert behauptete der britische Arzt Albert T. Simeons, dass Diätetiker, die hCG-Injektionen erhielten, auf einer Diät bestehend aus nur 500 Kalorien pro Tag bestehen könnten, sagt Dr. Stephen Barrett vom National Council Against Health Fraud. Simeons behauptete auch, dass dieses Hormon, das aus dem Urin von schwangeren Frauen kommt, als Appetitzügler wirkt und hartnäckiges Körperfett um Hüften, Taille und Oberschenkel wegschmilzt. Es gibt jedoch keine klinischen Beweise dafür, dass HCG eines dieser Dinge tut, sagt Barrett.
Wie es funktioniert
HCG-Hormon-Injektionen werden von Gewichtsverlust Kliniken angeboten, die auch die Fortschritte des Dieters überwachen. Eine Mai 2010 Nachrichten Bericht über Salt Lake City Kanal 4 beschreibt eine solche Gewichtsverlust-Programm von einer Region Klinik angeboten. Vier Tage vor der Einnahme von hCG-Injektionen essen Patienten alles, was sie wollen, aus einer Vielzahl von Lebensmitteln, einschließlich Fleisch, Obst, Gemüse und gesunden Fetten. Dann beginnen sie, hCG-Injektionen zu erhalten, wonach ihre tägliche Aufnahme auf 500 Kalorien sinkt. All-Bio-Lebensmittel werden für den Rest der Diät, die 45 Tage dauert, konsumiert.
Kalorienaufnahme
Es ist die strenge, Semi-Hunger-Diät, die für Gewichtsverlust bei Diätetikern, die HCG-Injektionen oder nehmen HCG ergänzt, erklärt, sagt Mayo Clinic Ernährungswissenschaftler Jennifer K. Nelson-nicht die Auswirkungen des Hormons selbst. Die hCG-Diät reduziert Ihre Kalorien drastisch auf 500 bis 800 pro Tag in dem, was Barrett als "Halb-Hunger-Diät" beschreibt. Dies ist zwischen 1/4 bis 1/2 der Kalorien, die normalerweise empfohlen werden, Nelson weist darauf hin, und mit so wenig Kalorien verbraucht, ist schnelle Gewichtsabnahme praktisch garantiert.
Ergebnisse beenden
Wenn Sie das hCG-Regime befolgen und eine strenge Diät einhalten, die extrem kalorienarm ist, ist ein kurzfristiger Gewichtsverlust das Ende, aber nicht das Endergebnis. Nelson weist darauf hin, dass Sie das Gewicht, das Sie mit der hCG-Diät verloren haben, wahrscheinlich wiedererlangen werden, nachdem Sie es abgeschlossen haben. Ein gesunder Weg, um dauerhaft Gewicht zu verlieren, ist es, bessere Essgewohnheiten zu erwerben und körperliche Aktivität in Ihren Lebensstil hinzuzufügen.
HCG Vorsichtsmaßnahmen
Die strenge, kalorienarme Diät, die ein Teil des HCG-Gewichtsabnahme-Plans ist, ist schwierig, die Nahrung zu bekommen, die Sie brauchen, sagt Nelson. Barrett fügt hinzu, dass der Verzehr einer 500-Kalorien-Diät zu einem Proteinverlust in den lebenswichtigen Organen führt. Das Hormon hCG selbst hat negative Nebenwirkungen, einschließlich Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Müdigkeit und Brustentwicklung bei Männern. Eingewogen mit der Ernährung ist die American Society of Bariatric Physicians, die 2009 eine Stellungnahme veröffentlicht hat: "Ärzte, die entweder die hCG oder die von Simeons empfohlene Diät anwenden, können sich der Kritik anderer Ärzte, Versicherer oder Regierungsbehörden aussetzen. "
