Eine Leberzirrhose tritt auf, wenn die Leber vernarbt und nicht richtig arbeiten kann. Mit der Zeit werden Blut- und Gallenfluss blockiert. Die Leber hilft Giftstoffe loszuwerden und zu neutralisieren. Es produziert auch Proteine, die die Blutgerinnung beeinflussen, sowie fettlösliche Vitamine. Alkoholmissbrauch und Hepatitis C sind die häufigsten Ursachen für Leberzirrhose in den Vereinigten Staaten. Der Leberschaden schreitet langsam voran, ist aber dauerhaft.
Begrenzen Natrium
Wenn Sie eine Flüssigkeitsretention aufgrund von Leberzirrhose haben, müssen Sie möglicherweise Ihre Natriumaufnahme einschränken. Natrium verursacht Flüssigkeitsretention, verursacht eine erhöhte Schwellung in den Beinen und Bauch. Verarbeitete Lebensmittel wie Dosen Suppen und Gemüse, Cracker und verarbeitetes Fleisch wie Speck sind sehr hoch in Natrium. Suchen Sie nach natriumarmen oder nicht salzhaltigen Versionen dieser Lebensmittel. Frisches Obst und Gemüse enthalten sehr wenig natürliches Natrium. Gewürze und Gewürze fügen Geschmack ohne Zugabe von Natrium hinzu
Limit Protein
Ein hochwertiges Protein ist wichtig, wenn sich Flüssigkeiten ansammeln. Protein wird auch benötigt, um Ihre Muskeln zu reparieren. Zu viel Protein erhöht jedoch den Ammoniakspiegel und kann eine hepatische Enzephalopathie verursachen. Dies ist eine Gehirnstörung, die durch den Aufbau von Toxinen verursacht wird, die zu Koma führen können. Ihr Arzt kann feststellen, wie viel Protein für Sie geeignet ist. Er kann nur pflanzliches Protein wie Soja empfehlen oder mageres tierisches Protein in Ihren Ernährungsplan aufnehmen. Sie sollten rohe Schalentiere meiden, da sie ein Bakterium namens Vibrio vulnificus tragen können, das für Menschen mit Leberzirrhose gefährlich ist.
Fett begrenzen
Eine fettreiche Ernährung kann Lebererkrankungen verschlimmern und bei Menschen ohne Lebererkrankungen Leberverfettung verursachen. Eine Fettleber neigt dazu, schneller zu vernarben. Nicht mehr als 30 Prozent Ihrer Kalorien sollten aus Fett kommen. Allerdings benötigen Sie etwas Fett, um die fettlöslichen Vitamine A, D, E und K zu absorbieren. Konzentrieren Sie sich auf herzgesunde ungesättigte Fette wie in Nüssen, Avocados und Olivenöl.
Stellen Sie gesunde Lebensstil-Wahlen her
MayoClinic.com empfiehlt die Vermeidung von Alkohol, unabhängig davon, ob Ihre Zirrhose durch Alkohol verursacht wurde oder nicht. Alkohol erhöht den Schaden für Ihre Leber. Essen Sie viel Obst und Gemüse, um sicherzustellen, dass Sie viele Nährstoffe bekommen. Unterernährung kann bei Zirrhose auftreten. Sie sollten auch viel Wasser trinken. Es ist schwierig, Infektionen mit Leberzirrhose abzuwehren, also waschen Sie sich regelmäßig Ihre Hände. Es ist auch eine gute Idee, sich für Grippe, Lungenentzündung und Hepatitis A und B impfen zu lassen. Viele Medikamente werden durch die Leber gefiltert, also konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von Medikamenten. Sie sollten die Einnahme von Aspirin, Naproxen und Ibuprofen vermeiden.
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