Viele Frauen versuchen, Gewicht zu verlieren, nachdem sie ihre Babys haben, und es könnte verlockend sein, den Prozess zu beschleunigen. Fatburner sind Diätpillen, die eine Vielzahl von Stimulanzien enthalten, die entwickelt wurden, um den Stoffwechsel zu beschleunigen und den Appetit zu verringern. Wenn Sie jedoch stillen, ist es keine gute Idee, Fettverbrenner zu nehmen. Viele Inhaltsstoffe können durch die Muttermilch auf Ihr Baby übertragen werden. Wenn Sie erwägen, Fatburner zu nehmen, um Ihren Gewichtsverlust während des Stillens zu beschleunigen, müssen Sie mehrere Sicherheitsfaktoren berücksichtigen.
Gemeinsame Zutaten
Die meisten Fatburner verwenden Stimulanzien, einschließlich Koffein. Eine weitere häufige Zutat in Fatburner ist Phenylpropanolamin, die als Appetitzügler wirkt, nach BabyCenter.com. Andere häufige Bestandteile in Fatburner gehören die Kraut Ma Huang oder Ephedra. Obwohl Ephedra von der FDA verboten wurde, ist es immer noch in einigen Fatburnern vorhanden, die online gekauft werden können.
Gefahren für Baby
Die Einnahme von Fatburner beim Stillen kann für das Baby unsicher sein. Obwohl nicht alle Zutaten von Mutter zu Baby durch die Muttermilch gehen, passieren einige Inhaltsstoffe in Diätpillen die Muttermilch und werden vom Baby konsumiert, sagt Laura Fijolek McKain, eine OB-GYN und Mitarbeiterin von BabyCenter.com. Da Inhaltsstoffe wie Koffein und Ephedra nicht an Babys getestet wurden, gibt es keine Möglichkeit zu wissen, ob sie für Babys sicher sind, aber es ist sehr wahrscheinlich, dass diese Inhaltsstoffe für das Baby schädlich sind, sagt sie.
Gefahren für Mütter
Fatburner können Gefahren auch für stillende Mütter tragen. Dr. McKain stellt fest, dass Phenylpropanolamin, ein Inhaltsstoff in mehreren Diätpillen, Schlaganfälle verursachen kann. Andere Inhaltsstoffe in Fatburnern wie Ephedrin wurden mit Bluthochdruck und Krampfanfällen in Verbindung gebracht. Wenn eine Frau diese gefährlichen Nebenwirkungen von Fatburnern erfährt, kann sie möglicherweise nicht weiter stillen oder sich sogar um ihr Baby kümmern.
Außerdem können Fatburner die Fähigkeit einer Frau beeinträchtigen, genügend Muttermilch zu produzieren. Nach Angaben des Kinder-, Jugend- und Frauengesundheitsdienstes benötigen stillende Frauen zusätzliche Energie, um genug Milch für ihre Babys zu produzieren. Sie sagen, dass, wenn eine Frau zu schnell an Gewicht verliert (zum Beispiel durch die Verwendung von Diätpillen, um ihren Stoffwechsel zu beschleunigen), ihr Körper möglicherweise nicht genug Energie hat, um eine gute Menge an Muttermilch zu erzeugen.
Notwendigkeit
Wenn Sie stillen, ist es unwahrscheinlich, dass Sie Fettverbrenner benötigen, um Gewicht zu verlieren. Frauen verbrennen zusätzliche Kalorien, nur indem sie ihre Babys stillen oder ihre Milch pumpen, laut La Leche League International. (In der Tat empfiehlt La Leche, dass stillende Mütter zusätzliche Nahrung zu sich nehmen, um für einige der verbrannten Kalorien zu sorgen, auch wenn sie versuchen, Gewicht zu verlieren.) Aufgrund der Energie, die zur Milchproduktion benötigt wird, verlieren Frauen, die stillen, signifikant mehr Gewicht um ein Jahr nach der Geburt als Mütter, die Formel verwenden, sagt La Leche.
Alternativen
Anstatt Fatburner zu nehmen, kleinere Portionen essen und ein paar Mal pro Woche Sport treiben, um schneller Gewicht zu verlieren. Essen Sie kleine, häufige Mahlzeiten, schlägt BabyCenter.com vor, da dies den Stoffwechsel anregt, ohne irgendwelche Nebenwirkungen zu verursachen. Es ist auch wichtig zu wissen, dass, da Sie neun Monate gebraucht haben, um das Babygewicht zu gewinnen, es Ihnen ähnlich viel Zeit kostet, es zu verlieren. Abhängig von Ihrem eigenen Stoffwechsel, wie viel Sie stillen und Ihrem Aktivitätsniveau, könnte es sechs Monate bis zu einem Jahr dauern, um das Babygewicht zu verlieren. Sei einfach geduldig und genieße diese besondere Zeit mit deinem Baby.
