Wie man Kindern beibringt, einen Baseball zu werfen

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Pitching wurde lange als das wichtigste Einzelelement im Baseball angesehen. Den Kindern beizubringen, wie man pitcht, ist notwendig, um die Grundlagen des Spiels zu vermitteln. Kinder müssen wissen, wie man den Ball richtig wirft und müssen auch auf ihre Wurfarme achten. Sie müssen auch lernen, wie man auf dem Hügel steht, einen Ball aufzieht, den Ball abgibt und durchgeht.

Schritt 1

Bringen Sie Kindern bei, ihre Arme mit einer Wurfübung zu stärken. Halte sie schulterbreit mit den Füßen stehen. Sag ihnen, sie sollen ihre Arme ausstrecken und sie gerade halten. Als nächstes werden sie 30 Sekunden lang kleine Vorwärtskreise mit ihren Armen bilden. Dann wiederholen sie die gleiche Übung und machen rückwärts gerichtete Kreise. Kinder sollten den Baseball auch jeden Tag werfen, um Armstärke zu bauen. Lassen Sie ein Kind ungefähr 40 Fuß von einem Wurfpartner stehen, bewegen Sie sich langsam rückwärts und werfen Sie, bis die Spieler ungefähr 75 Fuß voneinander entfernt sind. Die beiden Pitcher können jeweils 15 Minuten fangen.

Schritt 2

Haben rechtshändige Krüge mit ihrem rechten Fuß auf dem Pitching-Gummi stehen und mit ihrem linken Fuß zur Home-Plate blicken. Tun Sie das Gegenteil, wenn das Kind ein Linkshänder ist. Dies ist als Streckposition bekannt. Das Kind wird dann sein vorderes Knie gerade nach oben ziehen, bis der vordere Fuß ungefähr in der Höhe des gegenüberliegenden Knies ist.

Schritt 3

Sagen Sie dem Werfer, dass er sein Vorderbein in Richtung des Fängers ausstrecken und seinen Wurfarm auf Kopfhöhe bringen soll. Er wird dann seinen Arm nach vorne bringen und den Ball freilassen, während sein vorderer Fuß auf den Boden aufschlägt, wobei sein Blick während des ganzen Prozesses auf den Handschuh des Fängers gerichtet bleibt.

Tipps

Lassen Sie die Spieler jeden Tag im Außenfeld laufen. Krüge benutzen nicht nur ihre Arme und Oberkörper. Laufen ist wichtig für den Aufbau von Kraft, Ausdauer und Balance auf dem Hügel.