Es kann schwierig sein, Mädchen dazu zu ermutigen, nach draußen zu gehen, um zu spielen. Die Verlockung von Videospielen, Computern, Filmen und Puppen kann junge Damen im Haus halten, statt draußen, wo sie frische Luft bekommen und Sport treiben können. Stellen Sie Ihre Tochter in Spielen vor, die Sie als Kind gespielt haben - schließen Sie sich ihr und ihren Freunden an, wenn nötig, um ihnen die einfachen Bewegungen und Regeln beizubringen.
Himmel und Hölle
Hopscotch ist ein klassisches Spiel, das überall mit einer Beton- oder Asphaltoberfläche, ein paar Wurfsteinen und einem Stück Farbkreide gespielt werden kann. Abwechselnd eine ca. 12-Zoll-Blockzeichnung von einem Quadrat und dann zwei Quadrate anfügen. Fügen Sie ein Quadrat und dann zwei weitere hinzu. Wiederholen Sie zwei oder drei weitere Male. Beginne mit dem Spiel, indem du einen kleinen Kieselstein über die Oberfläche der Quadrate wirfst - das ist der eine Punkt, den der Spieler überspringen muss, wenn er über das Kreidendiagramm springt. Der Stein darf nicht außerhalb des Diagramms oder auf einer Linie liegen oder der Spieler verliert eine Drehung. Das Objekt soll innerhalb der Linien der Boxen - zu Fuß für das einzelne Quadrat und zwei für das Doppelquadrat - bis zum Ende des Kreideweges übersprungen werden.
Aufkleber-Tag
Sticker-Tag ist eine Variation des klassischen Tags. Eine Person beginnt als Verfolger. Sie läuft mit einem Stück Klebeband oder einem anderen schweren Aufkleber in der Hand. Die erste Person, die sie mit dem Band markiert, ist dann der nächste Verfolger. Das Spiel geht weiter, bis eine Person unmarkiert bleibt - sie ist die Tagkönigin für den Tag. Verwenden Sie verschiedene farbige Aufkleber für den Anlass wie orange für Halloween, rot für Weihnachten, eine Lieblingsfarbe des Geburtstagskindes.
Seilspringen Wettbewerbe
Nichts wird das Blut eines jungen Mädchens schneller bewegen als ein Wettkampfseil. Sehen Sie, wer am längsten Seil springen oder die meisten Kreuzungen in einer Reihe bewältigen kann. Wenn mehrere Mädchen zur Verfügung stehen, kann man sich zu Dreiergruppen zusammenschließen und ein Mädchen aus jeder Mannschaft springt zwischen den beiden anderen Mädchen, die die Enden des Seils halten. Zeit jede Sitzung, Summe aller drei Mädchen und das Team mit den längsten kombinierten Zeiten gewinnt. Verwenden Sie klassische Springseil-Reime während der Übungen und Spaß-Sitzungen, um die Aktivität mehr Spaß und Spaß zu machen.
Hula Hoop Wettbewerbe
Beginnen Sie, indem Sie jedem Mädchen ihren eigenen Hula-Hoop geben. Wenn die Pfeife ertönt, beginnen die Kinder zu schwingen und zu schwingen, um zu sehen, wer ihren Reifen am längsten um sich herum bewegen kann. Wenn Sie nicht genug Reifen haben, benutzen Sie einen Timer oder beobachten Sie mit einer zweiten Hand, wer am längsten drehen kann. Hula-Hooping war eine Aktivität, die 1958 von Hula Hoop der Firma Wham-O eingeführt wurde. Der Hula Hoop und seine generischen Versionen und Knock-offs sind in einer Vielzahl von Farben, Stilen und Größen erhältlich. Einige leuchten im Dunkeln, während andere mit Kugellagern beschwert sind, um das Gleichgewicht zu halten.
