Basketball ist ein anspruchsvoller Sport, der dem Körper eines Spielers Tribut zollen kann. Obwohl Basketballspieler oft damit beschäftigt sind, Energie zu maximieren und Verletzungen an ihren Beinen zu verhindern, können die sich wiederholenden Bewegungen des Dribblings und des Schießens Schmerzen in den Handgelenken eines Spielers verursachen. Stürze können auch Verletzungen am Handgelenk und Schmerzen verursachen. Wenn Sie chronische Schmerzen am Handgelenk haben oder kürzlich einen Sturz erlitten haben, während Sie das Spiel spielen, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Sehnenentzündung
Sehnen sind Bänder von Bindegewebe, die Muskeln mit Knochen verbinden, laut "Biologie: Leben auf der Erde mit Physiologie". Wenn sich die Scheide um die Sehne entzündet, tritt Tendinitis auf. Der Zustand verursacht Schmerzen und Schwellungen im betroffenen Bereich und kann durch wiederholte Bewegungen und wiederkehrende Verletzungen verursacht werden. Immobilisieren Sie das betroffene Gebiet und wenden Sie alle 20 Minuten Eispackungen an. Wenn der Zustand Ihre Fähigkeit, Basketball zu spielen, verschlechtert oder beeinträchtigt, kann Ihr Arzt Cortison-Injektionen oder eine Operation empfehlen.
Verstauchungen und Frakturen
Eine Verstauchung tritt auf, wenn ein Band - das Gewebe, das Knochen mit Knochen verbindet - gestreckt oder gerissen ist. Eine Fraktur ist ein gebrochener Knochen. Die Symptome der beiden können ähnlich sein und können Schwellungen, Taubheit und lokalisierte Schmerzen umfassen. Frakturen erfordern typischerweise eine medizinische Behandlung und Immobilisierung für mehrere Wochen, während Verstauchungen oft zu Hause behandelt werden können. Wenn Sie vor Kurzem beim Basketball gestürzt sind und Schmerzen am Handgelenk haben, suchen Sie Ihren Arzt auf, um eine Diagnose Ihrer Verletzung zu erhalten. Frakturen heilen oft ohne medizinische Behandlung nicht richtig. Ob Sie eine Fraktur oder eine Verstauchung haben, sollten Sie nicht zum Basketball zurückkehren, bis Sie von Ihrer Verletzung geheilt sind.
Muskelspannung
Wenn Sie einen Knoten in Ihrem Arm, Hand oder Handgelenk bemerken, kann Ihr Handgelenk Schmerzen aufgrund von Muskelkrämpfen sein. Eine unbeholfene Körperhaltung, die eine Seite des Körpers mehr belastet als die andere und nach einer langen Zeit des Nichttrainings zum Basketball zurückkehren, können alle zu Muskelkrämpfen beitragen. Massiere den Knoten und konzentriere dich darauf, deine Muskeln zu entspannen, um Spannungen zu beseitigen. Muskelknoten verschwinden normalerweise nach einigen Tagen der Massage von selbst.
Andere Verletzungen
Bei älteren Basketballspielern kann das Karpaltunnelsyndrom Schmerzen am Handgelenk verursachen. Dieser Zustand tritt als Folge wiederholter Bewegungen auf und kann dazu führen, dass Ihre Hände zittern. Ganglion-Zysten sind nicht krebsartige Klumpen, die sich im Handgelenk entwickeln können. Wenn Sie einen harten, schmerzhaften Knoten bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Verletzungen in anderen Bereichen des Körpers, wie Schultern, Nacken und Hüften, können Schmerzen verursachen, die bis zum Handgelenk ausstrahlen.
