Du hast das Summen gehört. Menschliches Wachstumshormon (aka HGH): Elixier der Jugend, Gewicht-Verlust-Kompressor, Athleten Geheimnis zum Erfolg. Aber die Chancen stehen gut, dass Sie wahrscheinlich immer noch skeptisch sind - und vielleicht sollten Sie es auch sein.
Die Summe der bestehenden Informationen über die Risiken und Vorteile von HGH reicht von alarmierenden Bedrohungen bis hin zu "zu gut um wahr zu sein" Erfolgsgeschichten. Trotz allem bleiben noch einige Fragen offen: Was genau ist HGH? Wie wirkt es sich auf uns aus? Wer braucht es wirklich? Was passiert, wenn du zu viel hast? Können Sie Wachstumshormon (GH) ohne es erhöhen?
Also, um einige der Fehlinformationen zu klären und den Hype zu durchschneiden, hier ist, was Sie unbedingt über HGH wissen müssen.
Ein Crash-Kurs auf HGH
Das Wichtigste zuerst: Was genau ist HGH? Die Hypophyse produziert natürlich eine bestimmte Menge an Wachstumshormon (besonders bei Kindern), um das Wachstum anzuregen - genau wie der Name schon sagt. Es reguliert das Knochen- und Muskelwachstum sowie den Zucker- und Fettstoffwechsel. Ohne sie würden sich unsere Körper nicht richtig entwickeln.
Eine synthetische Version dieses natürlich vorkommenden Hormons wurde jedoch erstmals im Jahr 1985 hergestellt, um Menschen mit genetischen Störungen zu helfen, die das Wachstum hemmen, wie Turner-Syndrom und Prader-Willi-Syndrom sowie chronische Niereninsuffizienz und andere mit HGH-Mangel verbundene Erkrankungen.
Seitdem haben die Menschen die synthetische Version aus einer Vielzahl von Gründen (sowohl in der Medizin als auch in der Kosmetik) benutzt (und missbraucht).
Chancen sind, HGH wird mehr schaden als nützen. Bildnachweis: Cathy Yeulet / iStock / Getty Images Also, wer braucht HGH?
Trotz der Behauptungen, dass Sie HGH nutzen können, um den Effekt des Alterns zu stoppen oder um Gewicht zu verlieren, ist der einzige wirkliche Grund für die Verwendung von HGH ein Wachstumshormonmangel. Und sehr wenige Menschen haben einen echten Mangel.
"Patienten sollten HGH-Behandlung bekommen, wenn sie es brauchen, und sie sollten es nicht bekommen, wenn sie es nicht brauchen", sagt Andre Berger, MD, Autor von "The Beverly Hills Anti-Aging Prescription". Er betont, dass Patienten müssen vor der Hormontherapie mit einem klaren Mangel diagnostiziert werden.
Aber es ist schwierig, Wachstumshormonmangel zu diagnostizieren. Erwachsene müssen sich einem Schlaftest unterziehen, bei dem der Arzt das Wachstumshormon stimuliert, indem er entweder Insulin oder Arginin intravenös verabreicht und dann Blutproben nimmt, um das Niveau von GH im Blut zu messen.
Die Messung der Ergebnisse ist ein komplexer Prozess, da es manchmal schwierig ist, zu unterscheiden, ob Probleme aus dem Hypothalamus oder der Hypophyse entstehen. Das Messen von etwas, das IGF1 (ein Nebenprodukt des natürlichen GH-Zusammenbruchs) genannt wird, ist manchmal eine genauere Diagnose, erfordert jedoch eine komplizierte Analyse der Faktoren.
Dr. Berger vergleicht die Gesundheit der Hormone mit allen Instrumenten eines gestimmten Orchesters. "Wir haben viele Hormone, und in einem Orchester ist kein Instrument das Orchester. Wachstumshormon ist nicht das Orchester - es ist nur ein Instrument im Orchester, das eine Rolle spielt. "
Hormone sind komplex, und sowohl Männer als auch Frauen haben verschiedene Niveaus von Östrogen und Testosteron sowie Chemikalien im Gehirn, wie Dopamin und Serotonin, die im Gleichgewicht sein müssen. "Es kann gefährlich sein, Wachstumshormonen für Patienten mit bestimmten Schilddrüsen- oder Cortisol-Problemen zu verabreichen", sagt Dr. Berger.
Wenn ein Patient einen Wachstumshormonmangel hat, haben sie höchstwahrscheinlich andere Hormonstörungen und chemische oder glanduläre Probleme, die bei der Behandlung in Betracht gezogen werden müssen.
"Um die schönste Musik zu bekommen, müssen alle Instrumente stimmen. Hormone funktionieren genauso. "
Die Gefahren des Missbrauchs von HGH
Sie würden denken, dass, wenn Wachstumshormon das Zeug ist, das unseren Muskeln hilft, als Kinder zu wachsen, dass die Einnahme als Erwachsene einen ähnlichen Effekt hätte. Aber das ist einfach nicht der Fall.
"Die Verwendung von HGH aus nicht-medizinischen Gründen führt zu einem sehr rutschigen Abhang und wird wahrscheinlich zu anderen gesundheitlichen Problemen führen", sagt Dr. Berger.
Zum Beispiel wurde die unsachgemäße Verwendung von HGH mit endokrinen Störungen in Verbindung gebracht. "Es kann Akromegalie verursachen, eine endokrine Störung, die auf natürliche Weise auftritt, wenn Menschen überschüssiges Wachstumshormon produzieren", sagt Nancy J. Baker, M. D., eine Spezialistin für Palliativmedizin und Familienmedizin an der Universität von Minnesota. Es führt zu einer Vergrößerung des Gesichts, der Hände und Füße.
Aber viele Ärzte bieten immer noch HGH-Behandlungen aus finanziellen Gründen (im Gegensatz zum Wohlbefinden ihrer Patienten). Nur weil ein lizenzierter Arzt HGH zur Verbesserung der Workouts oder Verringerung der Falten verwaltet bedeutet nicht, dass es tatsächlich funktioniert oder dass es 100-prozentig sicher ist, sagt Dr. Berger.
Und nein, diese Pillen und Sprays, die Sie im Internet sehen, werden wahrscheinlich nicht funktionieren und möglicherweise schädliche Nebenwirkungen haben. Wegen dieses Potenzials glaubt Dr. Berger, dass sie nur in Verbindung mit medizinischer Behandlung und fortlaufender Evaluation verwendet werden sollten.
"Die einzig wirklich wirksame Behandlung sind Injektionen", sagt er, "weil die Hormonersatztherapie durch eine Injektion richtig verabreicht werden muss. Ohne Ausnahme sind alle Pillen und Sprays, die Sie im Internet kaufen können, Schlangenöl. "
Ja, gutes, altmodisches, geschlossenes Auge wird helfen, Ihre GH-Level natürlich zu steigern. Bildnachweis: Sergey_Labutin / iStock / Getty Images Können Sie Ihre GH-Level natürlich steigern?
Vergiss das synthetische Zeug! Wenn Sie ein funktionell normales Wachstumshormonniveau haben, treten natürliche Wachstumshormon-Boosts mit einem ausgewogenen Lebensstil, gutem Schlaf und richtiger Ernährung auf, sagt Dr. Berger.
Eine Studie aus dem Jahr 2011 im International Journal of Obesity ergab, dass intermittierendes Fasten die Produktion von Wachstumshormon fördern kann. Und Ergänzungen wie Melatonin, Kreatin, Glutamin und GABA sind auch bewährte Methoden zur Steigerung der GH natürlich.
Ein Bericht aus dem Jahr 2012 in der Zeitschrift Molecular and Cellular Endocrinology zitierte darüber hinaus ähnliche Boosts bei Menschen, die jede Nacht mindestens acht Stunden geschlafen haben. Das Hormon wird während des vierten oder schnellen Augenbewegungs (REM) -Schlafs erzeugt, der für die meisten mit gesunden Schlafmustern zwischen 2 Uhr morgens und 3 Uhr morgens liegt.
Was denken Sie?
Haben Sie jemals HGH-Booster oder eine Behandlung wegen eines Hormonungleichgewichts angewendet? Was waren die Ergebnisse Ihrer Behandlungen? Was hast du noch über HGH gehört? Haben Sie es jemals als eine Gewichtsabnahme oder Anti-Aging-Behandlung beworben? Warst du jemals neugierig? Lass es uns in den Kommentaren wissen!
