Gerstenpulver wird aus getrockneten Blättern der Gerstenpflanze gewonnen. All4NaturalHealth.com zufolge wurde Gerstenpulver bereits 7000 v. Chr. Angebaut und ist reich an verschiedenen essentiellen Vitaminen, Mineralien, Enzymen und Aminosäuren. Gerstengras ist gut verdaulich, wodurch der Körper seine Nährstoffe schnell nutzen kann. Diese Eigenschaften verleihen dem Gerstenpulver seine heilende Wirkung und gesundheitliche Vorteile. Fragen Sie Ihren Arzt nach mehr Informationen über Gerstenpulver und seine Vorteile.
Aminosäuren
Gerstenpulver ist reich an zahlreichen Aminosäuren, Antioxidantien und Enzymen, die für die Gesundheit unerlässlich sind. Laut All4NaturalHealth.com kann die regelmäßige Einnahme von Gerstenpulver dem Körper ausreichende Mengen an Fol- und Pantothensäuren sowie Carotinoiden, einschließlich Beta-Carotin, zur Verfügung stellen. Menschen, die keine ausreichenden Mengen dieser Säuren aus ihren Diäten erhalten, können Gerstenpulver als Ergänzung nehmen, da es möglicherweise mehr dieser essentiellen Säuren als Spinat zur Verfügung stellen kann. Der Körper benötigt diese essentiellen Aminosäuren und Antioxidantien, um Krankheiten und Infektionen zu bekämpfen, das Immunsystem zu stärken und den Körper von schädlichen freien Radikalen zu befreien.
Gesundheit des Verdauungssystems
Der Gehalt an essentiellen Nährstoffen im Gerstenpulver hilft Ihrem Körper bei der Bekämpfung einer Vielzahl von Infektionen und Viren. Gerste ist eines der am besten angebauten Körner der Welt und reich an Ballaststoffen, die laut Natural News online gesundheitliche Vorteile für das Verdauungssystem bieten. Ballaststoffe helfen, das Verdauungssystem zu regulieren und können dabei helfen, kurzkettige Fettsäuren zu produzieren. Die kurzkettigen Säuren, Propion- und Essigsäure genannt, können die Zellen stimulieren, aus denen die Leber und die Muskeln bestehen. Darüber hinaus enthält Ballaststoffe ein hohes Beta-Glucan, das an Gallensäuren bindet und deren Ausscheidung aus dem Körper durch Kot unterstützt.
Senkt Cholesterin
Einer der stärksten gesundheitlichen Vorteile von Gerstenpulver ist seine cholesterinsenkende Wirkung. Gerste ist reich an Propionsäure, einem Enzym, das bei der Produktion von Cholesterin in der Leber eine Rolle spielt. Propionsäure senkt effektiv den Cholesterinspiegel im Blut und hält einen gesunden Cholesterinspiegel aufrecht. Die Ballaststoffe in Gerstenpulver, die reich an Beta-Glucan sind, helfen auch, Cholesterin zu senken, indem sie sich an die schädlichen Giftstoffe im Körper binden und sie durch Ausscheidung entfernen. Wenn diese Toxine mit den Ballaststoffen aus dem Körper ausgeschieden werden, muss die Leber zusätzliche Gallensäuren produzieren und mehr Cholesterin verwenden, was letztendlich die Menge im Blutkreislauf senkt.
