Fasten oder Wasserentgiftung ist seit Tausenden von Jahren eine religiöse Praxis. Altgriechische Philosophen, biblische Gestalten und spiritueller Führer Mahatma Gandhi praktizierten Wasserentgiftung für verbesserte Gesundheit und spirituelle Reinigung. Die Wasserentgiftung setzt Giftstoffe sehr schnell in Ihr System frei und kann schädlich sein, wenn Sie sich zu schnell nähern.
Geschichte
Fastingresearch.org bemerkt, dass Wasserentgiftung oder Fasten eine Praxis in der alten römischen und ägyptischen Gesellschaft war. Römische und griechische Gelehrte glaubten, dass die Technik innere Transformation und verbesserte Gesundheit brachte. Die alten Ägypter benutzten das Fasten für die spirituelle Transformation. In jüngerer Zeit wurde Fasten für gesundheitliche Vorteile einschließlich Krankheitsprävention und verbesserte Vitalität verwendet.
Verfahren
Beginnen Sie eine Wasserentgiftung mit sorgfältiger Vorbereitung. Führen Sie eine Eliminationsdiät über mehrere Wochen durch und entfernen Sie langsam Koffein, Fleisch, Zucker und künstliche Zusatzstoffe aus Ihrer täglichen Nahrungsaufnahme. Verbringe ein paar Tage damit, nur ganze Früchte und Gemüse zu essen. Fahren Sie fort, nur Wasser und frisch gepresste Frucht- und Gemüsesäfte zu verbrauchen. Dann gehen Sie für ein bis drei Tage zu einer reinen Wasserdiät. Nach dem Fasten kehren Sie den Plan um und fügen Sie langsam Nahrungsmittel in Ihre Ernährung ein.
Überlegungen
Viele Menschen werden krank, wenn sie versuchen, Wasser zu entgiften, da Giftstoffe sehr schnell in den Blutkreislauf gelangen. Führen Sie andere Entgiftungen und Reinigungen durch, bevor Sie eine Wasserentgiftung versuchen, um das Risiko für Ihre Gesundheit zu minimieren. Gaianstudies.org warnt die Menschen vor Wasserentgiftung, wenn sie schwanger sind, an einer Essstörung leiden, pflegebedürftig oder stark anämisch sind.
Länge
Dr. A.J. Carlson, Professor für Physiologie an der Universität von Chicago, stellt auf Falconblanco.com fest, dass ein gut genährter Mann oder eine gut ernährte Frau eine 50-tägige Wasserentgiftung sicher überleben kann. Eine Wasserentgiftung von mehr als 10 Tagen sollte jedoch nur unter ärztlicher Aufsicht unternommen werden. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, bevor Sie eine Wasserentgiftung beginnen. Bestimmte erbliche Bedingungen, einschließlich niedriger Blutdruck und Herzanomalien, können eine Wasserentgiftung unsicher machen.
Ergebnis
Dr. Ben Kim berichtet, dass er dramatische Ergebnisse von Patienten Fasten erlebt hat. Auf Drbenkim.com stellt er fest, dass einige der Ergebnisse einer gut durchgeführten Fastenzeit umfassen: bessere Haut, besseren Schlaf, eine Verringerung von Muskel- und Gelenkschmerzen und einen verbesserten Verdauungsprozess. Dr. Kim erklärt, dass eine Wasserentgiftung dem Körper Zeit gibt, sich auszuruhen, beschädigte Zellen zu reparieren und die Schleimhaut des Verdauungstraktes aufzubauen. Er vermutet, dass Wasserfasten helfen kann, leichte bis schwere Gesundheitszustände wie Bluthochdruck, Allergien, Akne und Diabetes zu heilen.
