Regelmäßige Perioden
Der Menstruationszyklus einer Frau folgt typischerweise einem 28-Tage-Zyklus, der endet, wenn die Gebärmutterschleimhaut abgestoßen wird und Blutungen auftreten. Da der Menstruationszyklus anzeigt, dass die Hormone einer Frau richtig funktionieren, ist es wichtig, einen Menstruationszyklus zu haben, um zu signalisieren, dass der Körper gesund ist. Jedoch kann eine Anzahl von Bedingungen und Problemen die Fähigkeit einer Frau stören, einen normalen Menstruationszyklus zu erfahren, der als Amenorrhoe bekannt ist. Unterstützende Faktoren wie Schwangerschaft, plötzlicher Gewichtsverlust, Überanstrengung, medizinische Bedingungen und sogar Stress können alle zu einer versäumten Periode oder zu mehreren versäumten Perioden beitragen.
Auswirkungen von Stress
Wenn ein Körper ständig und / oder übermäßig belastet wird, sondert der Körper die Stresshormone Adrenalin und Cortisol ab. Adrenalin gibt dir mehr Energie, wie zum Beispiel den letzten Schub, um lange aufbleiben zu lernen; Cortisol erhöht die Gehirnfunktion und verlangsamt oder stoppt Funktionen, die der Körper für unwesentlich hält. Einige davon umfassen das Zellwachstum und den Verdauungsprozess - und ein weiterer Faktor ist die Unterdrückung des Fortpflanzungssystems.
Cortisols Wirkung
Wenn der Körper zu viel Kortisol produziert, erkennen die Gehirnregionen die Fortpflanzungsfunktionen - wie den Menstruationszyklus - während einer gestressten Reaktion als unnötig. Cortisol signalisiert dem Gehirn, die Reproduktionshormone Östrogen und Progesteron zu stoppen. Beide Hormone sind notwendig, um den Menstruationszyklus zu stimulieren. Ohne sie kann der Menstruationszyklus nicht auftreten.
Stress führt nicht notwendigerweise zum völligen Aufhören eines Menstruationszyklus. Abhängig von dem einzigartigen Hormonzyklus und dem Stresslevel einer Frau kann Stress eine Reihe von Auswirkungen haben, angefangen vom Einsetzen der Blutung vor einer Periode bis zu weniger Blutungen als normal bis zu einer kürzeren Periode. Diese Vorkommnisse erlauben dem Körper nicht, seine Funktionen gründlich auszuführen. Wenn der Stress signifikant genug ist, um die Menstruation zu beeinflussen, ist es wahrscheinlich auch genug, um andere Körperfunktionen zu behindern. Daher ist es wichtig, den Stress niedrig zu halten, damit der Körper wieder normal arbeiten kann.
